Gotovo svaka žena sanja o negovanoj i privlačnoj lepoti i spremna je velike svote novca potrošiti za razne preparate ne bi li istu postigla. Pre nego požurite u prvu parifmeriju okrenite se oko sebe i u svojoj kuhinji pronađite prirodne i jeftine namirnice koje će vam pomoći da svoju lepotu učinite još lepšom. Sjajna […]
Svi znamo da je retinol odličan u borbi protiv starenja, ali – da li ste ikada pomislile da ga u organizam unesete ishranom? Hrana bogata retinolom Retinol je vitamin A rastvorljiv u mastima koji je neophodan za mladolikost, zdravlje kože i kose. Ima antioksidativni efekat i neutrališe slobodne radikale, štiti ćelije kože od preranog starenja.
U svetu nege tela, jedan jednostavan alat doživeo je ogroman povratak – suva četka. Iako poznata vekovima u ajurvedskoj praksi, tek poslednjih godina postala je pravi hit među ljubiteljima prirodne i efikasne nege kože. Ova metoda jeftina je, laka za primenu i donosi brojne benefite. Kako funkcioniše suvo četkanje i šta možete da očekujete? Suvo
Da li je moguće pružiti koži sve benefite retinola, ali bez crvenila, perutanja i osetljivosti? Ljubitelji bakučiola kažu da jeste, a mi smo ovde da to danas i proverimo. Bakučiol (bakuchiol) je biljni sastojak koji je poslednjih godina promenio pravila igre u nezi kože. Postao je omiljen među dermatolozima, ali i svima koji teže prirodnoj i
Bez zdrave i raznovrsne ishrane neme ni lepe kose i kože, a ovako ćete se i bolje osećati i imati više energije. Srpska izreka „zdravlje na usta ulazi“ već vam dovoljno govori o tome šta je važno da bi organizam bio zdrav, ali i da bismo izgledali i osećali se dobro. Ukoliko konzumiramo nezdrave
Naučnici sa Univerziteta Džon Hopkins u Baltimoru objavili studiju koja pokazuje da žene koje izgledaju mlađe uglavnom nemaju problema s visokim krvnim pritiskom, zbog čega su otpornije na srčane bolesti i imaju manji rizik od srčanog udara. Izgled može da kaže mnogo više o zdravlju nego što mislimo, tvrde naučnici sa Univerziteta Džon Hopkins
Kako temperatura opada, a vlažnost raste, vaša kosa može doživeti pravi šok. Jesen donosi promene koje mogu negativno uticati na zdravlje kose, kao što su suvoća, lomljenje i gubitak sjaja. Zato je važno prilagoditi svoju rutinu nege kako bi vaša kosa ostala zdrava i negovana tokom ove sezone. 1. Dubinska hidratacija Hladniji vazduh može isušiti
Kolagen je protein koji koži daje strukturu, gipkost i elastičnost . Kako starimo, svake godine proizvodimo manje kolagena u našoj koži, a otuda i sklonost ka borama i stanji kože, piše Healthline. Ključna razlika između kolagena u suplementima i hrani svodi se na bioraspoloživost – sposobnost tela da koristi hranljive materije. „Hrana poput bujona od kostiju sadrži
Lubenica pored toga što je omiljeno sredstvo za rashlađivanje leti, čini čuda za vašu kožu. Donosimo vam savete kako da stavite lubenicu u službu lepote. Obzirom da se lubenica sastoji od 93 odsto vode gotovo da nema namirnice u prirodi koja nam može hidratizirati kožu kao ona, a pored vode tu su i vitamini
Na DIYconffeions blogu, mlada Ceara prikupila je trikove kojima se služe žene širom sveta, a koji nam pomažu da uštedimo novac i vreme. Mi mislimo da bolja kombinacija ne postoji i zato vam ih predstavljamo. Da biste lakše lakirali nokte, pre mazanja stavite lak za nokte na 15 minuta u frižider. Za čistiju kožu, na polovinu
