Hrana bogata retinolom: 30 namirnica za mladolikost i lepotu

Efektni prirodni preparati za lepotu

Gotovo svaka žena sanja o negovanoj i privlačnoj lepoti i spremna je velike svote novca potrošiti za razne preparate ne bi li istu postigla.   Pre nego požurite u prvu parifmeriju okrenite se oko sebe i u svojoj kuhinji pronađite prirodne i jeftine namirnice koje će vam pomoći da svoju lepotu učinite još lepšom. Sjajna […]

Hrana bogata retinolom: 30 namirnica za mladolikost i lepotu

Hrana bogata retinolom: 30 namirnica za mladolikost i lepotu

Svi znamo da je retinol odličan u borbi protiv starenja, ali – da li ste ikada pomislile da ga u organizam unesete ishranom? Hrana bogata retinolom Retinol je vitamin A rastvorljiv u mastima koji je neophodan za mladolikost, zdravlje kože i kose. Ima antioksidativni efekat i neutrališe slobodne radikale, štiti ćelije kože od preranog starenja.

Šta je suva četka i zašto je postala beauty hit?

Šta je suva četka i zašto je postala beauty hit?

U svetu nege tela, jedan jednostavan alat doživeo je ogroman povratak – suva četka. Iako poznata vekovima u ajurvedskoj praksi, tek poslednjih godina postala je pravi hit među ljubiteljima prirodne i efikasne nege kože. Ova metoda jeftina je, laka za primenu i donosi brojne benefite. Kako funkcioniše suvo četkanje i šta možete da očekujete? Suvo

Bakučiol: Prirodna zamena za retinol

Da li je moguće pružiti koži sve benefite retinola, ali bez crvenila, perutanja i osetljivosti? Ljubitelji bakučiola kažu da jeste, a mi smo ovde da to danas i proverimo. Bakučiol (bakuchiol) je biljni sastojak koji je poslednjih godina promenio pravila igre u nezi kože.   Postao je omiljen među dermatolozima, ali i svima koji teže prirodnoj i

Jesenja nega kose: Kako očuvati zdravlje i sjaj u hladnijim danima

Jesenja nega kose: Kako očuvati zdravlje i sjaj u hladnijim danima

Kako temperatura opada, a vlažnost raste, vaša kosa može doživeti pravi šok. Jesen donosi promene koje mogu negativno uticati na zdravlje kose, kao što su suvoća, lomljenje i gubitak sjaja. Zato je važno prilagoditi svoju rutinu nege kako bi vaša kosa ostala zdrava i negovana tokom ove sezone. 1. Dubinska hidratacija Hladniji vazduh može isušiti

7 namirnica podstiče proizvodnju kolagena: Protein mladosti važan za kožu, kosu i nokte leti je svuda oko nas

Kolagen je protein koji koži daje strukturu, gipkost i elastičnost . Kako starimo, svake godine proizvodimo manje kolagena u našoj koži, a otuda i sklonost ka borama i stanji kože, piše Healthline.   Ključna razlika između kolagena u suplementima i hrani svodi se na bioraspoloživost – sposobnost tela da koristi hranljive materije. „Hrana poput bujona od kostiju sadrži

Lubenica kao čudotvorac za vašu kožu

Lubenica pored toga što je omiljeno sredstvo za rashlađivanje leti, čini čuda za vašu kožu. Donosimo vam savete kako da stavite lubenicu u službu lepote.   Obzirom da se lubenica sastoji od 93 odsto vode gotovo da nema namirnice u prirodi koja nam može hidratizirati kožu kao ona, a pored vode tu su i vitamini

15 neverovatno korisnih saveta za lepotu

Na DIYconffeions blogu, mlada Ceara prikupila je trikove kojima se služe žene širom sveta, a koji nam pomažu da uštedimo novac i vreme.   Mi mislimo da bolja kombinacija ne postoji i zato vam ih predstavljamo. Da biste lakše lakirali nokte, pre mazanja stavite lak za nokte na 15 minuta u frižider. Za čistiju kožu, na polovinu

Scroll to Top