U današnje vreme modernih zanimanja kada većinu vremena provodimo u sedećem položaju, radeći za računarom, bolovi u leđima i napetost u vratu su postale...
Tagleđa
Od malih nogu slušamo kako je dobro držanje tela važno ali često ne razumemo zašto nas roditelji i učitelji ispravljaju dok se ne susretnemo sa bolovima koji...
Verovatno ste izabrali pogrešan položaj za spavanje. Bol u leđima nikada nije prijatan. A ukoliko se sa njim često budite, verovatno ste spavali u “nezgodnom”...
Oko ove teme poslednjih godina šire se kontroverze. Postavši popularna u prošloj deceniji, ovu tvrdnju pobijala su neka istraživanja i nazivali je mitom, a u...
Ukočeni vrat može da nas muči nakon spavanja u nepravilnom položaju, kada dugo sedimo za računarom ili satima vozimo automobil bez pauza. U nastavku vam...
Vežbe za muškarce koje bole leđa pomoći će onima koji imaju preko četrdeset godina i kubure sa bolovima a vole da prave sklekove, da jačaju trbušnjake i tako...
Pevačica nije ranije govorila o ovome. Pevačica Marija Šerifović ne nastupa od počeka pandemije, a svoje slobodne dane provodi snimajući vlogove na svom...
Prirodno rešenje Prednost ovih plodova u odnosu na drugo voće je u tome što sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva. Ako imate bolove u kičmi...
Pevačica navodno zaradila povredu leđa dok je igrala stoni tenis Pevačica Rada Manojlović navodno je završila u bolnici zbog jakih bolova u leđima...
U današnje vreme kada se većina poslova svodi na dugotrajno sedenje za računarom u veoma neprirodnim položajima ne čudi što veliki broj ljudi ima problema sa...
Najbolja preventiva za zdrava i prava leđa su redovne vežbe. Samo jaki mišići mogu da drže kičmeni stub a oni nisu samo na leđima! Naprotiv! Bol u vratu...
Čest problem. Dok 92% ljudi pati uglavnom od akni na licu, nedavni izveštaj je pokazao da se 60% ljudi takođe bori sa aknama, ali na leđima. Problemi sa aknama...
Sloba Radanović pokazao je koliko vodi računa o svom izgledu, pa često provodi vreme u teretani Pevač je objavio fotografiju na Instagram, koja će se posebno...
Zaboravite na specijalne jastuke i slična pomagala. Postoji mnogo jednostavniji, jeftiniji i efikasniji način da vas leđa više ne bole. Navikli smo na...
Zbog načina života i dugog sedenja, čak i mlađi ljudi sve češće imaju problem sa bolom u leđima. Evo kako možete da ublažite bolove u leđima: Prekinite...
Čak polovina ispitanika ne može podneti partnerov dodir tokom noći… Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da je okretanje leđa partneru u krevetu...
Celog života slušamo savete za pravilno držanje – ispravi se, sedi lepo, digni bradu, zamisli da ti neko vuče ramena u ovom ili onom smeru, koji će nam...
Bol u vratu, krstima…takva iskustva ima veliki broj ljudi, a uzroci mogu da budu raznovrsni. Često je razlog problema sa kičmom nedostatak kretanja...
Pri izvođenju ove vežbe telo se ne sme pomeriti ni milimetar. Rezultat su trbušnjaci kao kamen i leđa bez bolova, jer jaki trbušni mišići pružaju podršku...
Problemi sa bubuljicama i aknama na leđima mogu biti iritirajući, pa i gori od onih na licu. Ipak, postoje delotvorni domaći lekovi. Saznajte koji. Ovaj...
Prijatelji sajta
