Nakon Uskrsa, ostaci praznične hrane često se vade iz frižidera. Umesto da ih bacate, bilo bi pametno da ih iskoristite narednih dana – uključujući i kuvana jaja. Tvrdo kuvana jaja su izuzetno hranljiva, pa su dobar izbor za zdravu užinu ili kao deo uravnoteženog obroka. Ipak, mnogima ostane višak jaja nakon praznika. Zanimljivo je da […]
Kuvana jaja se često služe za doručak, jer su hranljiva, a ne trebaju vam neke specijalne kulinarske veštine kako biste ih napravili. Kako da obarite jaja bez kuvanja u vodi. Obično se stavljaju u ključalu vodu, ako želite rovita, ili u hladnu vodu da se ravnomerno kuvaju, ako želite tvrdo kuvana, a gotova su
Lakše je nego što misliš. Kuvana jaja su omiljena jer su brzo gotova, zasitna, puna proteina i laka za „upotrebu“ – možete pojesti celo jaje, staviti kriške na sendvič ili ga iseckati u salatu. Mnogima je ljuštenje kuvanog jajeta prava muka, ljuska puca na sitne komadiće, ako probate da skinete ljusku u većem komadu, „odvalićete“ pola
Istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu sprečiti regulisanjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik, a ovako spremljena jaja nas čuvaju od bolesti Mnogi izbegavaju jaja zbog straha od salmonele ili holesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i betakarotenom, pa su odličan lek protiv upalnih procesa u
Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali broj proizvoda, naučno je dokazano da ovakav režim ishrane može da ubrza vaš metabolizam i sagori masne naslage, piše Stil.kurir.rs Dijeta sa kuvanim jajima traje 14 dana, a ako je se budete striktno pridržavali,
