Preispitajte svoje navike i stil života Međunarodna studija koja je anketirala više od 100.000 pojedinaca u 21 zemlji otkrila je da ljudi koji sede šest do...
Tagjutarnje navike
Jedna jutarnja navika može da vam izdiktira ceo dan, verovali ili ne, zato trebamo da obratimo pažnju na svaki detalj kada ustanemo Nagle promene vremena...
Najveća greška kod mršavljenja je započinjanje dana na pogrešan način, otkriva dr Suzan Pirs Tompson, predsednica “Instituta za održivo...
Dobra jutarnja rutina može biti odskočna daska za čitav dan. Jutro mnogima nije omiljeni deo dana. Naprotiv – mnogi ljudi ga se iskreno boje. Da li vam alarm...
Možda niste ni pretpostavile da neke od ovih stvari ipak štete koži… Možda vam se čini da radite sve najbolje moguće stvari po pitanju nege kože, ali i...
Već po jutru možemo videti kakav dan nas čeka, pogotovo kada je reč o ishrani. Zaboravite na ove jutarnje navike! Naši jutarnji rituali određuju hoćemo li se...
Ukoliko se ujutru osećate mrzovoljno, pospano, depresivno, stalno kasnite i ne želite da ustanete iz kreveta-ovo su mogući uzroci. Iskorenite ove pogrešne...
Prvi potezi koje ćete napraviti kada se probudite ne da će uticati na vaše raspoloženje već i na to hoćete li uspešno gubiti kilograme ako vam je to...
Dovoljno je da uključite u svoj jutarnji ritual nekoliko tačaka. Od buđenja u velikoj meri zavisi i naše raspoloženje celoga dana, blagostanje i...