Ukoliko nemate vremena da vežbate i stalno ste pod stresom, savet je da se što češće istežete. Istezanje omogućava bolju fleksibilnost i snabdevenost tela kiseonikom. Ovaj način rekreacije dovodi do …
Tag:
istezanje
-
- LifestyleSaveti
Tri dobra razloga zašto bi trebalo da odvojite vreme za JUTARNJE ISTEZANJE
od Marija P.od Marija P.Ne oduzima previše vremena, ni energije, a može biti vrlo korisno za zdravlje Jutarnje istezanje može biti ključni faktor za poboljšanje fleksibilnosti i povećanje nivoa energije tokom dana. Stručnjaci ističu …
- FitnessSaveti
Vežbom protiv NESANICE! Ove tri vežbe pružiće vam dobar i zdrav san!
od Marija P.od Marija P.Veza između redovnog vežbanja i kvaliteta sna je opširno proučavana. Trenutna istraživanja snažno sugerišu da vežbanje i san imaju snažnu vezu. Umereno vežbanje tokom dana može pomoći ljudima da bolje …
- Džet-setVIP
Milica Todorović skinula 15 kilograma, pokazala koliko je elastična
od Marija P.od Marija P.Milica je vežbala u svome domu, a sve što joj je bilo potrebno jesu dobra volja i prostirka. Pevačica Milica Todorović nedavno je uslikana na ulicama Beograda i tom prilikom se …
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-