Neverovatno je zdrava Prema rečima ruske njutricionistkinje Tatjane Zaletove, dodavanjem jedne zelene začinske biljke u hranu možete da pojačate osećaj sitosti...
Taghrana
Trovanje hranom najčešće vezujemo za letnje mesece, ali u ovo doba godine takođe se beleži povećan broj obolelih. Najčešći razlog je hrana koju smo spremili...
Većina nas poseže za šećerima, masnom i prženom hranom, alkoholom, kofeinom, prerađenim namirnicama, ne razmišljajući preterano kako sve to utiče na naš...
Naučno je dokazano da unapređuju moždane funkcije Pojedine namirnice sadrže nutritijente koje mogu stimulisati i ojačati kognitivne funkcije poput pamćenja i...
Sigurno ste sebi nekada postavili ovo pitanje Svima koji su ikada držali dijetu sigurno se učinilo da, uprkos redovnim obrocima na nekoliko sati, osećaju veću...
Svakoj domaćici se nekada desilo da presoli jelo, a onda… završi u kanti za smeće… Možda je tako bilo nekad, ali nakon što pročitate ovo presoljeno...
Veoma se lako adaptiraju u novu sredinu, ali nikada ne gube svoj identitet! Krvna grupa dosta utiče kako na karakter nosioca, tako i na neke fizičke senzacije...
Stalno soljenje hrane na stolu je povezano sa rizikom od smrti koja stiže dve godine ranije, pokazalo je istraživanje izvedeno na uzorku od pola miliona...
Verovatno niste ni malo zabrinuti kad vidite da je muva sletela na vašu hranu, ali da li ste svesni šta se tada dešava? Kućne muve mogu da nose najmanje sto...
Italija – Sa njima nema šale kada je hrana u pitanju! Lokalci otkrivaju šta se može, a šta nikako ne
Od Lombardije na severu pa sve do Sicilije na jugu, ne postoji mnogo zemalja na svetu koje mogu konkurisati Italiji u romantičnoj atmosferi i zanosnim ukusima...
Važni su, ali ne treba da preterujete: Zašto je prevelika količina proteina štetna za vaše zdravlje?
Za opšte zdravlje i jak imunitet, proteini su izuzetno važni, ali kao i sa svim hranjivim materijama, i sa proteinima treba biti obazriv, jer velika količina...
Odlični su i za kožu! Mršavljenje podrazumeva promenu načina ishrane, izbaegavanje šećera i brze hrane, vežbanje, ali i prirodne stimulanse za ubrzanje...
Kada putujete, možda mislite da ste svesni svih rizika i opasnosti sa kojima biste se mogli suočiti. Verovatno znate da bi trebalo da primite odgovarajuće...
Saznajte koja je to lista namirnica koje treba da izbegavate, kao i šta im je zamena Ove savete treba da primene zdravi ljudi, a posebno oni koji se već bore...
Svi smo čuli da pre konzumiranja alkohola treba jesti, ali verovatno niste znali da postoji određena hrana koja će vas poštedeti problema koje jutro posle...
Hrane će u Srbiji biti dovoljno, ali treba očekivati nova poskupljenja, što bi moglo još više da istanji novčanike potrošača, kažu stručnjaci. Dok u svetu...
Koju hranu treba da jedete ako vam opada kosa – namirnice sa gvožđem pomažu da kosa bude bujna, zdrava i jaka! Ishrana je preduslov za zdravlje...
Pevačica Zorana Pavić godinama je vodila borbu sa viškom kilograma, a onda je donela veliku odluku i potpuno se podvetila zdravoj ishranu, te ubrzo videla i...
Možda i niste znali da je ova hrana lako kvarljiva. Trovanje hranom najčešće vezujemo za letnje mesece, ali u ovo doba godine takođe se beleži povećan broj...
Plastične kutije od sladoleda izgledaju vrlo praktično i mnogi ih ne bacaju nakon što pojedu sav sadržaj. Lepo ih operu i kasnije ih iskoriste za držanje...
Jednako važna kao i trening, kada se radi o izgradnji mišićne mase, jeste ishrana. Neophodno je da u svoje telo unosite dovoljnu količinu proteina i...
Hranljivo, ukusno i osvežavajuće Rigorozne dijete ne samo da nisu dobre za zdravlje i neovoljno se mogu odraziti na raspoloženje, kao i celokupno stanje...
Ishrana može da utiče na funkcionisanje vašeg mozga, može da vam održava bistrinu ili da ubrzava vaš kognitivni pad. Takođe, može igrati značajnu ulogu u vašem...
Često vam se dešava da se probudite sa začepljenim nosom, a niti ste prehlađeni, niti patite od alergija, sobu pre spavanja uvek dobro provetrite i vazduh u...
Mnogo je predubeđenja kada je o mačkama reč, neka imaju osnova, dok druga nemaju veze sa istinom. Da li mačke vole svoje vlasnike samo dok ih hrane? ...
Iako je proleće jedno od najlepših godišnjih doba i nakon zime ga zaista jedva čekamo ono može doneti i neke neželjene posledice kao što su prolećni umor...
Kada se vratimo sa putovanja, najčešće smo puni impresija, koje neretko odnose na gurmanluk. Zato i ne čudi što se hedonisti širom sveta udružuju i dele svoja...
“Treba jesti namirnice koje sadrže biljna vlakna, beta glukane, celulozu i pektin.” Pravilna ishrana prvenstveno je važna zbog dobrog zdravlja...
Ubrzava metabolizam! Jedan od razloga zašto ne možete da smršate je spor metabolizam. Pored toga što je potrebno da jedete zdravo, što znači dosta voća i...
Postoje destinacije na koje turisti odlaze kako bi uživali u hrani, u mirisu i ukusu lokalnih specijaliteta. Od nama bliskih, tu su svakako sve zemlje iz...
Mnoge domaćice se često susretnu sa najgorom noćnom morom, a to je da im se hrana koju su spremale zalepi za tiganj. Onda sledi mukotrpan napor da odlepi...
Obratite pažnju Temperatura je neizostavni deo sezonskog gripa, ume da “slomi” ceo organizam, te je važno šta jedemo i pijemo kada imamo...
Veoma je hranljivo, tako da je idealno za dijete! Poznat kao indijski, slatki krompir ili batat, ova namirnica iako je dostupna na našem tržištu, nepravedno je...
Sasvim je moguće hraniti se veganski i zdravo, ali mnoge zamene za meso uopšte nisu dobre po naše zdravlje. Ipak, “veganska” zamena za meso je sve samo ne...
Poznato je da se kod mnogih ljudi pri pomisli na omiljenu hranu budi osećaj sreće i zadovoljstva. Podstaknuta time, nemačka kompanija koja se bavi dostavom...
Kako bi telo imalo što više energije potrebno je da ga ne opterećujete previše kako sa neadekvatnom ishranom, tako i sa porocima poput alkohola i cigareta. Da...
Loše kombinacije hrane mogu dovesti do bolova u stomaku, nadimanja, umora, gasova i nelagode. Ako nastavite da konzumirate pogrešne kombinacije hrane...
Važno je da se u takvim slučajevima najpre posavetujete sa lekarom, ali je dobro znati da se lekovi ne kvare na isti način kako hrana. Na pitanje da li je...
NA DIJETI STE A NE MOŽETE DA SMRŠATE? Promenite OVE NAVIKE i rezultati će DOĆI SAMI, bez gladovanja!
Često zaboravljamo na važnost hrane pa je nekontrolisano izbacujemo sa jelovnika Svi imamo bar jednog prijatelja koji nas ubeđuje da ne mogu da smršaju jer...
Tajlandski grad Trang jedno je od mesta koje privlači zaljubljenike u hranu. Na svetu nema mnogo mesta na kojima se ljudi toliko ozbiljno bave doručkom...
Preporuka ukoliko želite da smršate! Užina je takođe, veoma bitan međuobrok u toku dana. Ona treba da bude dobro izbalansirana i napravljena od kvalitetnih...
Jedite sporije i ne žurite jer brzo jedenje loše utiče na zdravlje. A koliko brzo ne treba jesti? Ako doručkujete u hodu ili za desetak minuta, ako...
Računica je jasna! Gojaznost, pad imuniteta, bolest srca i maligna oboljenjasu posledice današnjeg tempa života u kojem dominiraju neuredni i preobilni obroci...
Pokušajte da ih izbegnete! Kratak video-klip o vrlo popularnom doručku u Srbiji ima preko 6.000 lajkova i 1.000 komentara. Reč je hlebu i čokoladnom premazu...
Poslednjih godina veoma je aktuelna tema nedostatka hranljivih materija u hrani koju jedemo. Manjak vitamina i minerala posledica je načina obrade zemljišta...
Verovali ili ne, odabir hrane koju najviše volite da jedete može da otkrije mnogo toga o vašoj ličnosti. Ljubitelji začinjenih zalogaja vole da sve drže pod...
Povrće koje treba da jede svaka žena za zdravlje hormona – obavezno ga dodajte u salatu! Izbalansirana ishrana je više od pola zdravlja –...
Pametna rešenja Mnoge dijete u poslednje vreme zagovaraju smanjen unos, ili čak potpuno eliminisanje unosa ugljenih hidrata. U želji da se smrša i linija što...
Normalni menstrualni ciklus traje između 21 i 35 dana, a prosek je 28. Krvarenje ne bi trebalo da traje duže od sedam dana, a ukoliko se produži, trebalo bi se...
Američki časopis o putovanjima Condé Nast Traveler objavio je listu najboljih destinacija za 2022. godinu, a među njima se u kategoriji “za ljubitelje...