Redovni treninzi će stimulisati vaše mišiće da rastu i da izgradite tip mišića koje želite, ali ne možete samo da se oslonite na vežbanje, već morate pažljivo...
Taghrana
Proteini se ne nazivaju bez razloga jednim od gradivnih delova organizma. Ovaj makronutrijent čini glavnu komponentu svih naših ćelija i pruža esencijalne...
Isprobajte! Sporije unošenje hrane je ključ gubitka kilograma, navodi se u novoj studiji. U žurnalu “BMJ Open” objavljeno je istraživanje čiji...
Sve više ljudi se, iz godine u godinu, odriče mesa i životinjskih proizvoda, dok izbor jela za vegetarijance i vegane u restoranima postaje sve veći. Međutim...
Prvo što bi trebalo da znate: celulit je potpuno normalna pojava, a žene svih veličina i oblika ga imaju. Ali, šta je celulit? Celulit nije medicinski, već...
Oduševila sve… Pevačica Stojanka Novaković Stoja aktivna je na društvenim mrežama, a pogotovo na Instagramu. Ona je okačila fotografiju kojom je...
Osim sokova od svežeg povrća nalik celeru, krompiru, šargarepi, cvekli ili rotkvici, važno je piti i čajeve od lekovitih biljaka kako bi se organizam...
Sve ovo vas je sigurno često mučilo. U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da...
Obratite pažnju. Svi znamo koliko je zdravo jesti povrće i voće jer obiluju vitaminima, mineralima i hranljivim materijama. Ali, postoje neke koje u nekim...
Iako ste sigurno u šali poželeli da ste alergični na hranu kako biste je unosili u manjim količinama, alergija na hranu može izazvati ozbiljnije zdravstvene...
Efikasnost i dobro raspoloženje na poslu često zavise od ishrane. Savremeni način života doneo je i nove izazove. Radno vreme je sve duže, posao je obimniji, a...
Kada pomenemo alge, odmah pomislimo na vodeni svet, okeane i mora. Na prvi pogled predstavljaju nam nepoznanicu, pogotovo u kulturama u kojima ne postoji...
Zategnite kožu. Sigurno ste već čuli da smo ono što jedemo, a postoji i način da “pojedete” put do zdravije i sjajnije kože. Celer za hidriranu...
Podaci Ujedinjenih nacija upozoravaju: zbog neispravne hrane godišnje život izgubi 420.000 ljudi. Trećina proizvedene hrane u svetu se baci, najčešće zbog...
Navike u ishrani stečene u najranijem detinjstvu izuzetno su važne za kasnije ponašanje Roditelji često moraju da budu pravi virtuozi u ubeđivanju dece kada...
Kada ogladnite ne morate uvek i da jedete… Kada ogladnite ne morate uvek i da jedete. Dovoljno je da na maramicu sipate nekoliko kapi aromatičnog ulja...
Ukoliko planirate da posetite neku od ovih destinacija, ne propustite njihove specijalitete. Gastronomija je važan deo putnog iskustva, a marokanski tažin od...
Izložbeni prostor u arhitektonskom čudu Frenka Lojda Rajta, nedeljama je pust, u njemu se šetaju samo “duhovi”, pčele i obezbeđenje Iako je i jedan...
Najzdravije je jesti sveže pripremljenu hranu. Ipak, zbog ubrzanog ritma života kuvanje obroka za naredni ili čak nekoliko narednih dana već odavno je naša...
Kad ste naduti, vaš stomak je natečen i ‘proširen’. Obično se nadutost događa nakon previše jela ili jedenja hrane za koju se zna da uzrokuje...
Da li ste znali da postoje namirnice koje možete konzumirati u neograničenim količinama bez opasnosti da ćete se ugojiti? Šta više, ovakve namirnice su...
Vaš pas se može osećati kao član vaše porodice, ali to ne znači da može jesti istu hranu koju jedu ljudi. A, evo koju ljudsku hranu mogu da jedu i psi. Zbog...
Jaja su neizbežna namirnica svih nas, bogata su belančevinama odnosno proteinima i kao takva su bitna za svakodnevnu ishranu. Mogu se jesti na stotinu načina –...
Domaćice koje su isprobale ovaj trik kažu da ne znaju u čemu je tajna, ali da je hleb stvarno sačuvao svežinu – Ovo je najbolji trik za svežinu hleba...
Nekoliko badema dnevno preporučuje se svaki dan jer reč je o izuzetno zdravom orašastom voću. Njihovu hranjivost još više ćete osetiti ako ih preko noći...
Ko bi rekao… Određene vrste voća u sebi sadrže zaista veliku količinu šećera, pa se njihovo konzumiranje preporučuje u smanjenom obimu ukoliko želimo da...
Džordž Ošava jednom je rekao: “Kako želudac nema zube, čovek mora dobro da žvaće hranu u ustima”. Žvakanje hrane se stvara pljuvačka koja blagotvorno deluje na...
Ne morate svakoga dana kupovati zelenu salatu, samo da biste imali svežu – uz ovaj trik ona će trajati danima. Zelena salata veoma je zdrava i omiljena je...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Ukoliko želite dan da započnete ukusno i...
Stručnjaci tvrde da su antibakterijska i antivirusna svojstva ove biljke neverovatna Sremuš je jedna od moćnih samoniklih biljaka koja obnavlja telo od glave...
Verujete li da raspored hrane u frižideru pomaže u mršavljenju? Ranija istraživanja su pokazala da ako zdraviju hranu stavimo da nam bude u nivou očiju ili ako...
Manekenka Sofija Milošević,koja je nedavno obelodanila da je trudna i da sa fudbalerom Lukom Jovićem čeka bebu, veoma je aktivna na društvenim mrežama otkrila...
Opustila se: Pevačica je već nedeljama sa suprugom Igorom u domu njegovih roditelja, gde vreme provodi tako što pomaže oko spremanja hrane i čišćenja, a...
Ukoliko ste ljubitelj mlečnih proizvoda i ne možete zamisliti dan bez ovog napitka, ovo je prava vest za vas Kako velika većina ljudi zbog pandemije virusa...
Proteini koji se nalaze u mesu i mlečnim proizvodima uključeni su u metaboličke procese i neophodni su za izgradnju ćelija u ljudskom organizmu Kada se tokom...
Velika greška. Mnoge domaćice bacaju ostatke namirnica koje čiste i seckaju za pripremu jela. Tako obično u kanti za smeće završe korice, listovi i semenke...
Trenutno je najvažnije da ojačate vaš organizam! Dobra ishrana važna je za naše mentalno i fizičko zdravlje, naročito kada smo sada u karantinu i u situaciji...
Ako maksimalno iskoristite ostatke hrane, ne samo da ćete uštedeti novac, nego je to dobro i za okolinu. Ali vodite računa kada skladištite ostatke hrane jer...
Ako sada, usled pandemije koronavirusa, češće ostajete kod kuće ili radite od kuće, verovatno se pitate da li je sigurno naručivanje hrane tokom pandemije...
Kako biste sprečili komplikacije i loš uticaj na bebu, s nekim namirnicama bi trebalo da budete prilično obazrivi. Trudnoća se sa razlogom naziva drugo stanje...
Ukoliko se ujutru teško budite i od samog početka dana osećate manjak energije, potrudite se da za doručak pripremite neke od namirnica koje povoljno utiču na...
Među savetima za borbu protiv viška kilograma, često možete pročitati da treba da jedete u miru, nikako dok hodate, gledate televiziju, itd. Ideja je da se...
Svi ih žele! Pažljivo četkanje i pranje zuba na način na koji su vas učili stomatolozi i roditelji kao decu nisu dovoljni za sprečavanje pojave karijesa i...
Svi pobornici zdrave hrane sigurni smo veruju u neke mitove koji su za nju vezani. Mi vam danas otkrivamo koji su to mitovi o hrani u koje većina nas veruje...
Nedavno je smanjio želudac. Darko Lazić otvoreno je pričao o zahvatu kojem se podrgao usled borbe sa velikim brojem kilograma. On je istakao da mu nemogućnost...
Jeste li se ikada zapitali da li je potrebno nakon upotrebe staviti bocu kečapa u frižider ili je slobodno smete ostaviti na polici? Gotovo svi mi volimo...
Veoma hranljive! Problem sa masnim naslagama nije kod svake žene isti jer se nekim salo skladišti na nogama, nekome na stomaku. Ukoliko si i ti među ženama...
Poboljšajte probavu! Zdravlje probavnog trakta možete čuvati i uz pomoć zdravih namirnica koje deluju kao prirodni laksativi. One vam mogu pomoći da izbegnete...
Procenjuje se da oko 5% stanovništva pati od zimske (sezonske) depresije, dok još 10% do 20% ljudi ima blaži oblik ovog poremećaja raspoloženja. Zimska...
Ovo su posledice koje bi došle nakon što bi potpuno izbacili hleb iz jelovnika! Hleb je namirnica koja je važna za naš organizam i utiče na našezdravlje, ali...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Cheap flights from the UK to South Africa from £344Cheap flights from the UK to South Africa from only £344 for a round trip with Star Alliance airlines.
- Cheap last-minute non-stop flights from Frankfurt to Mauritius from €435New dates now available! Book cheap non-stop flights from Frankfurt, Germany to exotic Mauritius from only €435 for a round trip with Eurowings Discover!
- Cheap non-stop flights from Rome to Toronto, Canada for only €350Great deal for direct flights from Italy's capital to Canada! Air Canada is selling cheap tickets starting at only €350 for a round trip.
- Late Summer: cheap non-stop flights from Lyon & Paris to Monastir, Tunisia from €88Tunisair & Transavia are offering cheap non-stop flights from Lyon, France to Monastir. Book a ticket from only €88 for a round trip.
- July & August: cheap flights from Switzerland to New York for €361British Airlines are offering cheap flights from Geneva or Zurich, Switzerland to New York, USA! Tickets available from only €361 for a round trip!
- Cheap flights between Bratislava & Zagreb from €13Ryanair is offering excellent fares from Bratislava to Zagreb and vice versa! Book your ticket starting at only €13 for a round trip!
- High Season 2023-24: cheap full-service flights from Switzerland to Thailand from €399New dates now available! Saudia is offering excellent fares from Geneva or Zurich to Bangkok from only €399 for a round trip!
- Spring & late Summer: cheap direct flights from Paris to New York from only €379United is offering cheap non-stop flights from Paris, France to New York EWR, USA! Tickets available from only €379 for a round trip!
- Non-stop flights from Dublin to Seattle for €346Cheap, non-stop from Dublin to Seattle for only €346 for a round trip with Aer Lingus!
- Lufthansa flights from the Baltics to South Africa from €391Book cheap tickets from Lithuania, Latvia and Estonia to Johannesburg from only €391 for a round trip!
PRessSerbia© 2022.
Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com
