Postoji nekoliko hormona sreće: Koji su i kako da znamo da imamo njihov manjak?

Postoji nekoliko hormona sreće: Koji su i kako da znamo da imamo njihov manjak?

Dopamin, serotonin, endorfin i oksitocin čine četiri glavna hormona sreće. Ovi neurotransmiteri sarađuju, dopunjuju jedni druge i imaju složene uloge u telu. Hormoni su hemijski „glasnici“ našeg tela, odgovorni za regulisanje niza procesa, od rasta i razvoja, preko metabolizma, do raspoloženja. Kako funkcionišu hormoni sreće i kako možemo prirodno da stimulišemo njihovo lučenje? Nizak nivo

Namirnice koje balansiraju hormone i smanjuju upale u organizmu!

Hormonalni disbalans i upale u organizmu su veoma česta stanja,  a obično se kriju iza simptoma kao što su bol u zglobovima, umor, povišen krvni pritisak, glavobolja i nadutost. Ova stanja, nažalost mogu povećati rizik od nekih ozbiljnijih obolenja popt karcinoma i dijabetesa i zato je važno da ih držite pod kontrolom.   Jedan od

Profesor otkriva koja hrana je NAJOPASNIJA kada se POKVARI, može dovesti čak i do FATALNOG ishoda

Ove namirnice vam se „igraju“ sa hormonima – Izbacite ih iz ishrane, a evo kako da sve vratite u ravnotežu!

Ukoliko imate probleme sa hormonima, izbor određene hrane može napraviti dodatne komplikacije. Zato zbog ovog proglema birajte zdrave namirnice koje hormone dovode u balans. Koji simptomi će biti najizraženiji zavisi i od hormona koji nisu u adekvatnoj ravoteži. Za pojedina stanja uzrokovana hormonskim disbalansom i simptomi mogu biti veoma različiti, ali je ipak moguće prepoznati

LUNA IZBACILA MARKA IZ STANA Isplivali detalji drame, za sve kriva Anabela!

LUNA IZBACILA MARKA IZ STANA Isplivali detalji drame, za sve kriva Anabela!

Posvađala se sa Anabelom, pa zamolila Marka da izađe iz stana Luna Đogani je u osmom mesec trudnoće, a kako se porođaj bliži i stomak raste, ona postaje sve nervoznija. Nedavno je nakon svađe sa majkom Anabelom, zamolila muža Marka Miljkovića da izađe iz stana, jer joj hormoni divljaju i svaka sitnica joj smeta. – Luna

Mleko može da bude VEOMA OPASNO! Ovo je PRVI ZNAK da bi trebalo da reagujete i ODMAH se obratite lekaru!

Neke namirnice bi trebalo jesti ograničeno. Iako smo odrasli sa uverenjima da su mlečni proizvodi ključni u izgradnji kostiju i zdravih mišića, novija istraživanja sugerišu da bi ove namirnice trebali jesti ograničeno. Simptomi intolerancije na laktozu mogu da uključuju mučninu i u težim slučajevima povraćanje nakon konzumacije većine mlečnih proizvoda koji je sadrže – sladoled,

Debljina zbog hormona nije mit!

Sigurno ste i sami mnogo puta čuli – debela sam zbog hormona, jednostavno mi se sve lepi. I onda pomislili, kako da ne, baš su krivi hormoni, a ne brza hrana. Ipak, stručnjaci napominju da i za ovo postoji naučno objašnjenje.   Ključnu ulogu igraju životni stil, ishrana i genetika, a ono što je dobra vest je da

Za endorfin POJEDITE parče ČOKOLADE- Nekoliko načina da vratite HORMONE u ravnotežu

Olakšajte sebi i ulepšajte život! Svi težimo osećaju sreće. To je predivno osećanje koje obuzima i um i telo, a toliko je zarazan da može da se prenese i na druge, piše Magda Dežđek. Bez romantizacije sreće, razlog zašto se osećamo optimistično, veselo ili ushićeno leži u hemijskim reakcijama koje se događaju u telu. Psihološkinja Tajana Ninković zato savetuje

Scroll to Top