Obilje negativnih jona nalazi se i u šumama. Otkako su tzv. šumske kupke (boravak u šumi koji se tradicionalno praktikuje u Japanu kao tehnika opuštanja) u...
Taghormon stresa
6 načina da smanjite kortizol u organizmu – evo kako sprečiti hormon stresa da nepovoljno utiče na zdravlje! Stres utiče na fizičko i mentalno...
Naše telo reaguje na stres lučenjem hormona kortizola iz nadbubrežnih žlezda. Svakodnevni stres naš organizam stavlja u stalno stanje borbenosti što ostavlja...
Kortizol je hormon čije se lučenje pojačava kada smo pod stresom, zato se često i naziva hormon stresa. To je i hormon koji utiče na višak kilograma i otežava...
Stres je svima dobro poznato stanje i barem smo ga jednom u životu osetili. Moderan način života, svakodnevnica, posao, porodični problemi, narušeno zdravlje...