Heljda je u poslednjih nekoliko godina postala prilično popularna namirnica, na prvom mestu jer ne sadrži gluten i može se koristiti kao zamena za pšenično...
TagHELJDA
Računica je jasna! Gojaznost, pad imuniteta, bolest srca i maligna oboljenjasu posledice današnjeg tempa života u kojem dominiraju neuredni i preobilni obroci...
Heljda je odličan izvor vitamina i ne sadrži gluten, a od hrnaljivih sastojaka bogat je izvor bakra, magnezijuma, mangana, gvožđa, fosfora, cinka i selena...
Iako je mnogi smatraju žitaricom, heljda botanički pripada porodici zeljastog povrća. Koristi se u velikim količinama u Rusiji, Kanadi,Americi i Francuskoj...
Zrno heljde je siromašno mastima Sadrži dosta nezasićenih masnih kiselina i gotovo nimalo holesterina. Belančevine koje se nalaze u heljdi bogate su lizinom...
Sastojci 500 gr heljdinih kora za pitu 500 gr neslanog (Ella) sira 2 belanca 100 ml kisele vode 100 ml balans jogurta 1 kom žumance 3 kašike maslinovog ulja...
Heljda se skoro uvek svrstava u žitarice iako je, botanički gledano, ona zeljasto povrće. Heljda ima pozitivno dejstvo u lečenju bolesti krvotoka, proširenja...
Heljda je žitarica koja se koristi vekovima unazad, veoma je blagotvorna i za naš organizam ima niz benefita. Zanimljivo je da pozitivno deluje na poboljšanje...
Smanjuje rizik od dijabetesa, pomaže već obolelima, a ljudi koji pate od celijakije mogu slobodno da je jedu, jer ne sadrži gluten Heljda je jedna od...
Namirnice bogate celulozom mogu da nas zasite, a da pritom ne moramo da razmišljamo o ogromanom broju kalorija. Predstavljamo vam čudotvoran napitak kojim ćete...
Da li znate da je heljda vrlo zdrava i korisna namirnica, koju biste trebali uključiti u svoju ishranu? Odavno je dokazano njeno lekovito delovanje za brojne...
Heljdina kaša je prava riznica zdravlja, ona je bogata magnezijumom, niacinom i vlaknima te predstavlja idealnu namirnicu za zdrav doručak. Da bi vam kaša od...