Mala greška, a veliki problem: Zbog ovoga se noću budite i kasnije ne možete ponovo da zaspite
Spavanje na boku važi za najpopularniji položaj među odraslima i donosi brojne zdravstvene prednosti – od poboljšanja držanja do smanjenja hrkanja, gorušice i bolova u leđima. Međutim, jedna mala, ali važna greška može da vam uništi sve prednosti ovog načina spavanja: pogrešan izbor jastuka. Stručnjaci upozoravaju da mnogi ljudi, nesvesno, koriste jastuke koji ne pružaju dovoljnu podršku glavi […]