Potrebno je samo da ga ne konzumirate na prazan stomak! Rotkvice obiluju vitaminom C, folnom kiselinom, kalijumom, a kako su siromašne kalorijama odlična su...
Tagfolna kiselina
Danas, apoteke i farmaceutske kuće prepune su vitamina i dodataka ishrani, ali prema istraživanjima, samo neki od njih imaju uticaja na naše zdravlje. ...
Ima dobru kombinaciju vlakana i folne kiseline, zbog čega je savršen čuvar od moždanog udara, bolesti srca i debelog creva Isticanje da je pasulj sirotinjska...
Jagode su prvo voće koje sazreva u proleće, a interesantan podatak je da samo osam jagoda osigurava 140 odsto preporučenog dnevnog unosa vitamina C za decu...
HOMOCISTEIN je opasan po krvne sudove. ON nastaje iz aminokiseline metionin koja se najčešće nalazi u životinjskim proteinima – mesu, mleku, jajima… Unosimo ga...
ZA BEZBRIŽNU TRUDNOĆU: Peršun je odličan IZVOR folne kiseline, štiti od raka, detoksikuje celo telo…
Peršun je najpopularniji začin u svetu, koji se može pronaći skoro u svakom supermarketu tokom cele godine (naravno, najbolji je iz sopstvene bašte). Ima...
Naime, nedavno istraživanje finskih naučnika pokazalo je da konzumiranje hrane koja je bogata folnom kiselinom može smanjiti rizik od depresije. Naime, nedavno...
S važnošću uzimanja folne kiseline ili vitamina B9 danas je upoznata svaka trudnica, ali hemijski sastav koji sprečava oštećenja nerava, mozga ili kičmene...