U letnjem periodu je poželjno vežbati u ranim jutarnjim ili večernjim satima kada spoljna temperatura nije visoka, savetuju stručnjaci iz „Batuta” Prema podacima iz Istraživanja zdravlja stanovništva Srbije 2019. godine, …
Tag:
fizicka aktivnost
-
- Lepota i zdravljeSaveti
Dnevno 11 minuta brzog hoda dovoljno da smanji rizik od rane smrti!
od Renata Kulicod Renata KulicJedna od deset ranih smrti mogla bi se sprečiti ako bi svi primenjivali barem polovinu preporučenog nivoa fizičke aktivnosti, kaže tim koji predvode istraživači sa Univerziteta u Kembridžu. Ako …
- News
Četiri prednosti PRESKAKANJA VIJAČE: Jednostavna vežba koja je uvek dostupna
od Marija P.od Marija P.Najlakši i najjednostavniji način da izgubimo kilograme, ojačamo kosti i održimo zdravo srce je upravo jedna zaboravljena igračka iz detinjstva Preskakanje vijače je aktivnost koja prosto vraća u detinjstvo, ali …
-
Vežbanje ima mnogobrojne zdravstvene benefite. Sa svih strana ćete čuti da je vežbanje veoma zdravo, da produžuje životni vek, da deluje preventivno, pa čak u nekih slučajevima i leči, ali …
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-