Čuveni doktor savetuje najbolji doručak za snagu! Doktori i naučnici više puta naglašavaju važnost doručka. Na početku dana neophodne je da sebi obezbedimo...
Tagdoručak
Doktor podelio jeftin i brz recept – Najzdraviji doručak čuva krvne sudove, a pravi se sa čokoladom!
Doktor Dru Remzi, psihijatar koji se fokusira na probleme sa ishranom, već nam je objasnio zašto uvek kupuje manju flašu ulja, i zbog čega doručkuje čokoladu...
Ovo je idealan doručak za mršavljanje metabolizma. Mnogi kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, a nutricionisti smatraju da svaki dan treba započeti na...
Danas donosimo jedan brz, a sočan recept. Može, biti za večeru, ali i više nego odličan izbor za doručak. Reč je o mediteranskom omletu, a recept ima...
Doručak je, kažu, najvažniji obrok u danu. Jaja su lako svarljiva, veoma hranljiva i brzo se spremaju, pa su tako među omiljenim namirnicama za doručak. Ako...
Ukoliko ste smatrali da je smuti nešto najzdravije što možete uzeti ujutru za doručak ili kao užinu između obroka, možda se varate. Nutricionisti su naportalu...
Sigurno smo vam već dosadili s potenciranjem doručka kao najvažnijeg obroka u danu, ali nećemo odustati tako lako. Danas vam otkrivamo koje to promene treba da...
Naučnici sada sve više gledaju na creva kao na sredstvo za borbu protiv bolesti i poboljšanje zdravlja. Kada je u pitanju lečenje stresa, depresije i...
Doručak, koji se smatra najvažnijim obrokom u danu, ima ključnu ulogu u pokretanju našeg metabolizma i obezbeđuje energiju potrebnu za naše svakodnevne...
Pogledajte šta doručkuju stogodišnjaci iz Kostarike! Pisac, novinar, publicista Den Bjutner, godinama unazad proučava najstarije stanovnike Zemlje. On je na...
Doručak je kralj svih obroka. Prvi je, važan je i zato je mnogima važno da baš on bude jak i zasitan. A mnogi gurmani uživaju u njemu tako što ga obogate na...
Pronalaženje zdravih opcija za doručak može biti ključno za održavanje energije i podršku vašim ciljevima u gubitku težine. Niskokalorični doručak nudi ukusne...
Nije preporučljivo da ovako započenete dan, vremenom može da izazove ozbiljne probleme sa kilažom! Za doručak kažu da je najvažniji obrok u toku dana. Izbor je...
Nutricionistkinja Marina Kopitko je podelila nedostatke tradicionalnog francuskog doručka. Prema njenim rečima, kroasan, koji mnogi često konzumiraju za...
PRESKAKANJE DORUČKA: Pogledajte koje negativne posledice ova loša navika može imati na vaše zdravlje
Sigurno da ne možemo poreći da postoji mnogo ljudi koji preskaču doručak, svako iz svojih nekih razloga Postoje mnogi koji rade ujutru, a nisu neki...
Topi se u ustima, a sprema se jednostavno. Sastojci: 5 jaja 1 kašičica soli 400 ml mleka ( 2 čaše) 1 kašika otopljenog maslaca 190 g brašna Fil: 2 kašike sira...
Važnost doručka treba češće spominjati, jednostavno iz tog razloga što statistike pokazuju da preko 50 odsto ljudi uopšte ne doručkuje. On predstavlja...
Ovaj jednostavan recept za doručak će vam pomoći da očistite telo kompletno od nakupljenih toksina, ubrzate metabolizam, ali i rešite problem zatvora. Sastojci...
Ovo možete uvrstite na svakodnevni meni! Ishrana igra veoma važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a doktori su naveli nekoliko jela koja mogu da pomognu da se...
Doručak je najbitniji obrok, jer nam daje energiju koju nam je od presudnog značaja za ceo dan, te ga nikako ne smemo preskakati. Takođe, veoma je bitno...
Pranje zuba je svakodnevna i obavezna rutina koju mnogi ljudi obavljaju u isto vreme. Navike su čudo – teško se menjaju, ali kada je zdravlje u pitanju...
Jedan mit je posebno interesantan. Uprkos tome što su mnoga istraživanja pokazala da je doručak najvažniji obrok u danu, neki ljudi još uvek greše, pa ga često...
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu i očekuje se da će nam obezbediti svim vitaminima i mineralima za dan koji je pred nama, često vrlo malo...
Topi kilograme i čuva zdravlje Ovaj jednostavan recept će vam pomoći da očistite telo kompletno od nakupljenih toksina, ubrzate metabolizam, ali i rešite...
Za dane kada ste u žurbi! Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom koji vam neće oduzeti previše vremena za pripremu, a u isto vreme sastoji se od veoma...
Mnogi misle da je tradicionalni način ishrane najzdraviji, jer su ljudi ranije bili mršaviji i vitalniji. Sa ovakvim stavom zapadamo u jednu opasnu zabludu...
Dodajte i par začina i to je to! Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom, koji ne košta mnogo, a u isto vreme je hranljiv i zdrav, imamo recept za vas koji...
Istraživači tvrde da bi bogat doručak i manja večera mogli da budu od pomoći pri gubitku težine jer utiče na to se osećate manje gladnim. Naučnici su precizno...
Probajte da ih uvrstite u svakodnevnu ishranu! Doručak je najvažniji obrok tokom dana, a posebno je značajan za regulisanje apetita. Mnogi biraju bržu...
Dodajte i par začina i to je to! Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom, koji ne košta mnogo, a u isto vreme je hranljiv i zdrav, imamo recept za vas koji...
Nekada veoma popularne, potom potpuno zaboravljene, ovsene pahuljice već dugo su prve na listi nutricionista i fitnes gurua kada je u pitanju zdrav doručak...
Hranljivo, ukusno i osvežavajuće. Rigorozne dijete ne samo da nisu dobre za zdravlje i neovoljno se mogu odraziti na raspoloženje, kao i celokupno stanje...
Nakon nedelju dana osetićete kako vam se probava normalizuje, a telo dobija energiju Zob ili ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svetu. Iako smo je mi...
Nećete pogrešiti! Ukoliko ste razmišljali koje voće je pravi izbor za doručak, dajemo vam nekoliko predloga. Voće koje će vas za početak hidrirati, podići nivo...
Ukoliko ste razmišljali koje voće je pravi izbor za doručak, dajemo vam nekoliko predloga. Voće koje će vas za početak hidrirati, podići nivo energije...
Kako izgleda naša koža, kosa – sve zavisi od hrane koju konzumiramo. Nega iznutra je neophodna kako bismo izgledali negovano i spolja. Važno je da dan...
Svi u nekom trenutku ostanemo bez ideja za doručak, a naročito ako ne jedemo kod kuće već na poslu. Tada je najčešći izbor nezdravo pecivo prepuno trans masti...
Prave se jednostavno i lako, a imaju i jedan tajni sastojak koji im daje poseban ukus. Mnoge domaćice već imaju proverene i dobro poznate recepte za mrsne...
Ako ste ljubitelji čvaraka ovaj recept je idealan za vas. Sastojci: 1 kg brašna, 1/2 l mleka, 1 kocka kvasca, 1 kašika šećera, 2 kašičice soli, 2 jaja, 300 g...
Ako pitate nutricioniste, reći će vam da ni slučajno ne preskačete doručak! Njihov savet je da ovaj, prvi jutarnji obrok bude balansiran, tj. da sadrži sve...
Ko nije prošao kroz njega, ne zna šta su muke “mamurluka”. Kada bi jednostavno mogli da se zabavimo, pijemo onoliko koliko smo naumili, dobro se...
Preporuka ukoliko želite da smršate! Užina je takođe, veoma bitan međuobrok u toku dana. Ona treba da bude dobro izbalansirana i napravljena od kvalitetnih...
Pokušajte da ih izbegnete! Kratak video-klip o vrlo popularnom doručku u Srbiji ima preko 6.000 lajkova i 1.000 komentara. Reč je hlebu i čokoladnom premazu...
Istraživači sa Univerziteta u Bathu otkrili su da bi ispijanje kafe pre doručka moglo da naruši vašu kontrolu nivoa šećera u krvi Mnogi ljudi dan započinju dan...
Mnogi smatraju i da je najvažniji obrok u toku dana! Mnogo puta ste čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana. Evo kako doručak može da utiče na fizički...
Za doručak kažu da je najvažniji obrok, ali ispostavilo se da je veoma važno i kada ga jedete, a nova studija otkrila je da vreme u koje pojedete jutarnji...
Oprezno sa njima! Ona izreka, koja savetuje da doručak pojedete sami, ne znači da on treba da bude obilan i previše kaloričan. Kad se probudite, telo počinje...
Odličan osećaj i mnogo bolja opcija od čaja ili kafe… Najjednostaviniji i veoma efikasan način da detoksikujete organizam i pripremit ga za dan koji je...
Kafu izbegavajte ukolikio je ovako pripremljena… Doručak nam daje energiju i snagu za ceo dan, pokreće naš sistem, varenje pa čak i imunitet, ali ako...
Ova namirnica joj pomaže da zadrži mladalački izgled kože… Bivša prva dama Amerike Melanija Tramp, poznata je između ostalog i po besprekornom izgledu...
Prijatelji sajta
