Ovo možete uvrstite na svakodnevni meni! Ishrana igra veoma važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a doktori su naveli nekoliko jela koja mogu da pomognu da se...
Tagdoručak
Doručak je najbitniji obrok, jer nam daje energiju koju nam je od presudnog značaja za ceo dan, te ga nikako ne smemo preskakati. Takođe, veoma je bitno...
Pranje zuba je svakodnevna i obavezna rutina koju mnogi ljudi obavljaju u isto vreme. Navike su čudo – teško se menjaju, ali kada je zdravlje u pitanju...
Jedan mit je posebno interesantan. Uprkos tome što su mnoga istraživanja pokazala da je doručak najvažniji obrok u danu, neki ljudi još uvek greše, pa ga često...
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu i očekuje se da će nam obezbediti svim vitaminima i mineralima za dan koji je pred nama, često vrlo malo...
Topi kilograme i čuva zdravlje Ovaj jednostavan recept će vam pomoći da očistite telo kompletno od nakupljenih toksina, ubrzate metabolizam, ali i rešite...
Za dane kada ste u žurbi! Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom koji vam neće oduzeti previše vremena za pripremu, a u isto vreme sastoji se od veoma...
Mnogi misle da je tradicionalni način ishrane najzdraviji, jer su ljudi ranije bili mršaviji i vitalniji. Sa ovakvim stavom zapadamo u jednu opasnu zabludu...
Dodajte i par začina i to je to! Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom, koji ne košta mnogo, a u isto vreme je hranljiv i zdrav, imamo recept za vas koji...
Istraživači tvrde da bi bogat doručak i manja večera mogli da budu od pomoći pri gubitku težine jer utiče na to se osećate manje gladnim. Naučnici su precizno...
Probajte da ih uvrstite u svakodnevnu ishranu! Doručak je najvažniji obrok tokom dana, a posebno je značajan za regulisanje apetita. Mnogi biraju bržu...
Dodajte i par začina i to je to! Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom, koji ne košta mnogo, a u isto vreme je hranljiv i zdrav, imamo recept za vas koji...
Nekada veoma popularne, potom potpuno zaboravljene, ovsene pahuljice već dugo su prve na listi nutricionista i fitnes gurua kada je u pitanju zdrav doručak...
Hranljivo, ukusno i osvežavajuće. Rigorozne dijete ne samo da nisu dobre za zdravlje i neovoljno se mogu odraziti na raspoloženje, kao i celokupno stanje...
Nakon nedelju dana osetićete kako vam se probava normalizuje, a telo dobija energiju Zob ili ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svetu. Iako smo je mi...
Nećete pogrešiti! Ukoliko ste razmišljali koje voće je pravi izbor za doručak, dajemo vam nekoliko predloga. Voće koje će vas za početak hidrirati, podići nivo...
Ukoliko ste razmišljali koje voće je pravi izbor za doručak, dajemo vam nekoliko predloga. Voće koje će vas za početak hidrirati, podići nivo energije...
Kako izgleda naša koža, kosa – sve zavisi od hrane koju konzumiramo. Nega iznutra je neophodna kako bismo izgledali negovano i spolja. Važno je da dan...
Svi u nekom trenutku ostanemo bez ideja za doručak, a naročito ako ne jedemo kod kuće već na poslu. Tada je najčešći izbor nezdravo pecivo prepuno trans masti...
Prave se jednostavno i lako, a imaju i jedan tajni sastojak koji im daje poseban ukus. Mnoge domaćice već imaju proverene i dobro poznate recepte za mrsne...
Ako ste ljubitelji čvaraka ovaj recept je idealan za vas. Sastojci: 1 kg brašna, 1/2 l mleka, 1 kocka kvasca, 1 kašika šećera, 2 kašičice soli, 2 jaja, 300 g...
Ako pitate nutricioniste, reći će vam da ni slučajno ne preskačete doručak! Njihov savet je da ovaj, prvi jutarnji obrok bude balansiran, tj. da sadrži sve...
Ko nije prošao kroz njega, ne zna šta su muke “mamurluka”. Kada bi jednostavno mogli da se zabavimo, pijemo onoliko koliko smo naumili, dobro se...
Preporuka ukoliko želite da smršate! Užina je takođe, veoma bitan međuobrok u toku dana. Ona treba da bude dobro izbalansirana i napravljena od kvalitetnih...
Pokušajte da ih izbegnete! Kratak video-klip o vrlo popularnom doručku u Srbiji ima preko 6.000 lajkova i 1.000 komentara. Reč je hlebu i čokoladnom premazu...
Istraživači sa Univerziteta u Bathu otkrili su da bi ispijanje kafe pre doručka moglo da naruši vašu kontrolu nivoa šećera u krvi Mnogi ljudi dan započinju dan...
Mnogi smatraju i da je najvažniji obrok u toku dana! Mnogo puta ste čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana. Evo kako doručak može da utiče na fizički...
Za doručak kažu da je najvažniji obrok, ali ispostavilo se da je veoma važno i kada ga jedete, a nova studija otkrila je da vreme u koje pojedete jutarnji...
Oprezno sa njima! Ona izreka, koja savetuje da doručak pojedete sami, ne znači da on treba da bude obilan i previše kaloričan. Kad se probudite, telo počinje...
Odličan osećaj i mnogo bolja opcija od čaja ili kafe… Najjednostaviniji i veoma efikasan način da detoksikujete organizam i pripremit ga za dan koji je...
Kafu izbegavajte ukolikio je ovako pripremljena… Doručak nam daje energiju i snagu za ceo dan, pokreće naš sistem, varenje pa čak i imunitet, ali ako...
Ova namirnica joj pomaže da zadrži mladalački izgled kože… Bivša prva dama Amerike Melanija Tramp, poznata je između ostalog i po besprekornom izgledu...
Zubari, ali i javnost “lome koplja” oko toga da li zube treba prati pre,ili posle doručka. Sada je zubarka Ana Piterson iz Eseksa objasnila zašto...
Koju hranu je često jeo, a koju je izbegavao slavni pronalazač Nikola Tesla! Nikola Tesla, slavni naučnik koji je “osvetlio svet”, govorio...
Obratite pažnju. Ukoliko ste spremni za dijetu i rešili ste da smršate ili jednostavno vodite računa o kilaži, dobro je da znate i da neke namirnice ne goje...
Ukoliko niste ujutru gladni, možda je u ovim stvarima problem Sigurno ste nebrojano puta da je doručak najvažniji obrok tokom dana. Ali postoje mnogi ljudi...
Da li ste znali da doručak može da odredi vaše osobine? Izbor doručka, prema najnovijim naučnim istraživanjima pokazuje kakva ste zaista osoba. Da li spadate u...
Očas posla za doručak ili kad god vam se jedu. Mogu se jesti sa slanim ili slatkim. Sastojci: 4 jaja 200 ml mleka 200 ml vode 500 g brašna pola kašičice soli 1...
Neki ne može bez kafe, neki bez doručka. Ponekad vam se možda čini da ne možete ujutru da ustanete iz kreveta ako vas ne čeka kafa jer ne možete da...
Miris ovog peciva nas vraća u detinjstvo. Napravite pogačice sa sirom od domaćeg testa umesto lisnatog, ukus je bolji. Sastojci: 300 ml mleka 200 ml vode 100...
Postoje dve grupe ljudi: oni kojima je doručak najvažniji deo dana i oni koji ga redovno izbegavaju. Ipak, ovaj prvi obrok u danu (i ono što ste odlučili da...
Nema nikakve sumnje da su banane zdrave. Sadrže puno kalijuma, magnezijuma i vlakana. Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju za doručak, a evo i zbog čega...
Doručak je izuzetno važan. Ovo su reči koje često čujemo, ali se uvek pitamo koliko je to zapravo tačno. Istina je da su prednosti doručka, tj. zdravog doručka...
Ovsena kaša za doručak je izbor mnogih žena koje su se opredelile za zdravu ishranu, piše Lepa & Srećna. Mnoge se ipak dvoume da li je bolje...
Jedna od najčešćih odluka koju donosimo svakako je da se hranimo zdravije, da se više krećemo i vežbamo te da eliminišemo suvišne kilograme. Samo tri pravila...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Ukoliko želite dan da započnete ukusno i...
Pun antioksidanasa… U ovom receptu nema dodanih šećera, već su jedini izvor slatkog zrele banane, a umesto kravljeg u pripremi se koristi nezaslađeno...
Nije joj lako… Jelena Karleuša je rešila da svoju figuru dovede do savršenstva, a u tome joj je pomogla i nutricionistkinja koja je napravila plan...
Poštedite želudac opterećenja. Neke namirnice treba izbegavati ujutro, pre svega sirovo voće i povrće, koje je teško svarljivo na samom početku dana, a ni...
Neodoljiv u svakoj kombinaciji i idealan za svaku priliku Sendvič sa šunkom, pečenicom, suvim vratom, slaninom, majonezom, kečapom, sa svežim listovima zelene...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- High Season! Non-stop flights from Madrid to Cuba from €428Cheap, non-stop flights from Madrid, Spain to Cuba from only €428 for a round trip with Iberojet!
- Summer: cheap flights from Italy to Mykonos from €37Are you up for a sunny holiday in one of Europe's most exclusive destinations? Book Volotea, Ryanair or Easyjet flights from Bari, Naples or Milan starting at only €37 for a round trip!
- Peak Summer: flights from London to Rijeka, Croatia for £49Easyjet is offering cheap flights from London LGW to Croatia. Book a ticket from only £49 for a round trip!
- Cheap non-stop flights from Dublin to Chicago for €338Very good price for flights from Ireland to Chicago, USA starting at only €38 for a round trip with United!
- Cheap flights from London to Detroit, Michigan for £387Jetblue is offering affordable fares flights from London to Detroit, Michigan for only £387 for a round trip with jetBlue.
- Cheap full-service flights from London to the Seychelles from £462Book cheap flights from London, UK to Mahe, Seychelles from £462 for a round trip with Kenya Airways!
- Summer: cheap flights from mainland Spain to Mallorca & Ibiza from €13Cheap flights from Barcelona, Alicante, Seville, Bilbao and Malaga to the Balearic Islands from only €13 for a round trip with Vueling!
- Full-service flights from Vienna to the USA from €387SAS is offering full-service flights from Vienna to many US cities from €387 for a round trip.
- Cheap flights from Amsterdam & Brussels to Miami from €306SAS is offering cheap flights from Amsterdam & Brussels to Miami, USA from €306 for a round trip
- Summer: Cheap flights from Bucharest to Mykonos from €38Now even cheaper! Wizz Air is offering cheap flights from Bucharest, Romania to Mykonos, Greece! Tickets available from €38 for a round trip.
PRessSerbia© 2022.
Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com
