Pevačica Nataša Bekvalac pohvalila se prvim rezultatima režima ishrane kojem se nedavno posvetila. Naime, pevačica je donela velike odluke, te najpre prestala...
Tagdijeta
Voditelj Aleksa Marković napravio je za mnoge neverovatnu transformaciju. Naime, on je za samo tri meseca smršao neverovatnih trideset kilograma Iako na prvi...
Probajte! Ukoliko spadate u osobe koje ne vole preterano da planiraju obroke, a žele da izgube koji kilogram viška, onda je dijeta sa krastavcima baš za vas...
Rigorozne dijete ne samo da nisu dobre za zdravlje i neovoljno se mogu odraziti na raspoloženje, kao i celokupno stanje organizma. Mnogi imaju problem što kada...
Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno u toku dana, a potrošili ste...
Izbegavajte! Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno u toku dana, a...
Rigorozne dijete i režimi ishrane mogu viti iscrpljujući, rizični po zdravlje, ali i dati samo kratkoročne rezultate kada je reč o mršavljenju. Nutricionisti...
Kada se reši viška kilograma koji su se nakupili tokom slava i praznika, Popović lagano održava liniju tokom leta. Saša Popović kaže da je svakog proleća na...
Ponovo ćete imati ravan stomak! Ukoliko imate problem sa nadutošću i stomak vam je uvek neprijatno napregnut, to je verovatno zbog određenih namirnica koje...
Pomoći će vam i kod lošeg sna, lupanja srca i nervoze Loše spavate, lupa vam srce i nervozni ste? Možda biste mogli da probate “čaj dijetu”...
Nikako nećete biti gladni, a težina će nestajati! Idelana za dovođenje linije do savršensta za prolećne i letnje dane Slava medne dijete pripada nutricionisti...
Pre nego što je primentie konsultujte se sa lekarom! Ukoliko lekar to odobri kefir-pirinač dijeta može da se primenjuje u slučaju kamena u mokraćnim putevima...
Prženu ili pečenu hranu uvek treba jesti toplu Zbog jedne greške koju često pravimo u ishrani, kilogrami se gomilaju a pojavljuju se tegobe pri varenju pa čak...
U zdravom telu zdrav duh, a tako je lako Ukoliko želite da ostanete u dobroj formi, izgubite koji kilogram i zategnete mišiće, postavite ciljeve jutarnje...
Kada želite da smršate neophodno je da poboljšate unos tečnosti, posebno vode, a da sokove i gazirane napitke zamenite čajevima poput zelenog i čaja od...
Nisu svi ugljeni hidrati “zabranjeni” u dijetalnoj ishrani, naprotiv! Dijetalna vlakna su baš poželjna pa je zato važno da znate u kojim...
Detoks dijeta! Donosimo vam trodnevni plan za vrlo efikasnu detoks dijetu koja će da pročisti vaš organizam i omogući da brzo i lako dođete u željenu formu...
Ne dopustite da zima ostavi trag na vašoj telesnoj težini, reagujte na vreme! Za većinu nas, u tamnim i hladnim zimskim danima, problem predstavlja kontrola...
Bitno je koliko se termički obrađuju… Vitamin D potreban nam je kao hrana, za mozak, mišiće i kosti, a kako biste uneli što više ovog vitamina kroz...
Petu godinu zaredom mediteranska dijeta je prva “prešla ciljnu liniju” u godišnjoj trci za najbolji program ishrane MIND dijeta ili dijeta za UM...
Zorana Pavić iznenadila je sve fotografijama svog “novog” tela. Jedna od omiljenih srpskih pevačica uspela je da posle 30 godina “kuburenja s...
NA DIJETI STE A NE MOŽETE DA SMRŠATE? Promenite OVE NAVIKE i rezultati će DOĆI SAMI, bez gladovanja!
Često zaboravljamo na važnost hrane pa je nekontrolisano izbacujemo sa jelovnika Svi imamo bar jednog prijatelja koji nas ubeđuje da ne mogu da smršaju jer...
Četiri godine za redom, Mediteranska dijeta je proglašena za najbolju dijetu na svetu. Ova dijeta je takođe zauzela prvo mesto kao jedna od najzdravijih...
Fleksitarijanska dijeta, pored Mediteranske, jedna je od onih koje se proporučuju ženama koje su prešle 50. godinu života. Ova dijeta omogućava regulaciju...
Ovo je jedna od najpopularnijih dijeta na internetu. Zovu je “kupus dijeta”, “dijeta Mejo klinike” ili “bolnička dijeta”...
Iscediće vas kao limun. Danska dijeta je našitroko poznata dijeta u svetu. Ona na brz i efektan način razgrađuje masti i oslobađa telo od tečnosti koja se...
Ovako usporavate ceo proces… Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno...
Hranljiva je i bogata proteinima. Spadate li u kategoriju ljudi koji uvek paze šta će staviti u usta i izbegavaju slaninu ili neko drugo masno meso? Od sada ne...
Sa jesenjim danima krećemo da se hranimo obilnije i jačom hranom, a sa zimskim mesecima se to dodatno pojačava. Upravo zato je jesen pravi mesec da mislite o...
Veoma je efikasan! Kako započinjete dan? Ukoliko je vaš odgovor: “Ispijanjem prve šoljice kafe”, predlažemo vam da kako biste u njoj što više...
Obratite pažnju na ovo kada želite da izgubite kilograme. Godinama važi pravilo za skidanje masnih naslaga: ako smanjite broj kalorija u ishrani (to jest...
Ukoliko se osećate slabo i premoreno ili vidite sa vas lako hvataju prehlade, treba da isprobate posebnu ishranu, koja će brzo da vas osnaži. U pitanju je...
Iako nam možda ne verujete, ali sa tek par tako jednostavnih životnih promena za par meseci ćete zdravo smršati i dobiti liniju iz snova. Evo i kako. ...
Nije na odmet znati… Jedna od stvari koja najviše demotiviše ljude koji počnu sa dijetom, jeste činjenica da ne vide u određeno vreme, rezultate koje...
Sve popularnija dijeta Brze dijete i još brži efekti odavno su veoma popularni. Bez obzira što stručnjaci savetuju da brze dijete brzo i vraćaju skinute...
Sve sastojke imate u kuhinji Višak kilograma nije samo estetski problem, već još više zdravstveni. Nakuplajnje masnoća na stomaku odnosi se na masnoće koje se...
Ko bi rekao… Kada je ishrana u pitanju, pojedinci se trude da unose što je više zdravih namirnica, dok drugi ipak više uživaju u “fast food”...
Pevačica Nataša Bekvalac navodno je angažovala ličnog trenera, kog će plaćati 600 evra mesečno, prenose domaći mediji. Navodno njoj je trenera preporučila...
Ponekad se čini da je neverovatno tanka linija između ljubavi i mržnje prema sopstvenom telu, ali postoji mnogo toga što možete da uradite da biste ga konačno...
Pravilno mršavljenje se ne postiže gladovanjem ili ukidanjem pravilnog režima ishrane. U procesu gubitka kilograma, najpre, je potrebno izbaciti višak kalorija...
Nije magični napitak, ali može da pomogne. Antioksidansi u zelenom čaju, katehini, mogu da vam pomognu u ubrzavanju metabolizma i sagorevanju kalorija. Iako...
Nije na odmet znati… Dukan dijeta za efikasno mršavljenje predstavlja plod 40 godina radnog iskustva nutricioniste Pjera Dukana. Dukan predlaže metodu...
Za Ovna su “smrt” ugljeni hidrati, a za Bika slatkiši. Dijete najteže padaju Blizancima, a Rakovi moraju da smanje unos mlečnih proizvoda. Šta je...
Prva studija ove vrste otkrila je ishranu koja vas može zaštititi od dobijanja kovida i ostalih ozbiljnijih bolesti. To znači da treba da forsirate hranu...
Imate kompletan plan ishrane za svaki dan, a obroci se pripremaju veoma lako. Jedna od najpopularnijih i najbržih dijeta svakako je popularna VMA dijeta, kojom...
Pokušajte dijetu zasnovanu na “diktatu” Zemljine rotacije. Ako se samo nekoliko sati dnevno uzdržite od jela i pića (dozvoljeno je piti samo vodu...
Da li slušate poruke svog tela? Ako si se do sada svaki put kad postaneš nezadovoljna sobom ili svojim životom bacala na restriktivne ili hit dijete i vežbala...
Voditeljki Dei Đurđević nakon saobraćajne nezgode dugo je trebalo da se oporavi, a zbog operacije se i ugojila nekoliko kilograma. Ona je sada otkrila da je...
Verujemo da je većini poznato koliko su masline i maslinovo ulje zdravi. Masline su bogate vlaknima, aminokiselinama, kalcijumom, cinkom, fosforom, bakrom...
Samo zdrave i hranljive namirnice. Ukoliko ste spremni da smršate, ali niste spremni za rigorozne dijtete, predstavljamo vam Brazilsku dijetu, koja omogućava...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- 5* Corniche Hotel Abu Dhabi from only €46 / $49 with free cancellation!Luxurious getaway! Book a double room at the elegant 5* Corniche Hotel Abu Dhabi from only €46 / $49 with free cancellation!
- Cheap non-stop flights from London to Terceira island, Azores from only £15!Ryanair is offering cheap flights from London, UK to Terceira Island, Azores! Book tickets from only £15 for a round trip!
- 5* Seabed Grand Hotel Phuket from only €26 / $28 with free cancellation!Fantastic price! Book a stay at the 5* Seabed Grand Hotel Phuket, Thailand from only from only €26 / $28 with free cancellation!
- Cheap 5* Singapore Airlines A380 full-service non-stop flights from Frankfurt to New York for only €379!Great opportunity to fly to New York in one of the World's best airlines! 5* Singapore Airlines is offering non-stop Airbus A380 flights from Frankfurt to the Big Apple for only €379 for a round trip!
- Cheap last-minute non-stop flights from many UK cities to Cancun, Mexico from only £294!Tui is offering amazing airfares from Manchester, Glasgow, London, Newcastle and Birmingham to Cancun, Mexico from only £294 for a round trip!
- Cheap flights from Madrid to the Maldives from only €409!4* Air France is offering a great price for flights from Spain to the Maldives! Book a ticket from only €409 for a round trip!
- Cheap full-service flights from Paris to the Philippines from only €439!Book cheap flights from France to Manila, Philippines for just €439 round trip with Saudia!
- Cheap direct flights from Brussels to Mombasa or Zanzibar from only €399!Book cheap direct flights from Brussels, Belgium to Zanzibar, Tanzania or Mombasa, Kenya, for €399 round-trip with TUI Fly!
- Early Summer escape in Cape Verde from €393 p.p: direct flights from Amsterdam + 7-night stay 4* hotelBook this holiday package staying at this 4* hotel in sunny Cape Verde including direct flights from Amsterdam, Netherlands for only €393 (based on 2 pax reservation)!
- Summer! Cheap non-stop flights from London & Glasgow to Nova Scotia, Eastern Canada from only £257!Now even cheaper! Westjet is offering very cheap fares for direct flights from UK to Halifax (Nova Scotia) starting at only £257 for a round trip!
