Ovo se krije… Hormoni koji utiču na glad, odnsono sitost su grelin i leptin. Kada je nivo leptina nizak, javlja se logično glad. Otuda kreće čitava...
Tagdijeta
Plan ishrane dr Suzan Klajner za četiri nedelje daje dvostruki efekat Dobro osmišljen jelovnik može da pomogne u skidanju suvišnih kilograma, ali i...
Veoma je hranjljiva! Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja osećaj sitosti duže vreme, istovremeno...
Osim što je pun vitamina i minerala, kiseli kupus sadrži posebne bakterije koje poboljšavaju varenje Kiseli kupus, koji je često na trpezi tokom zime, pomaže u...
Veoma je jednostavno. U nedavnom istraživanju koje je sproveo Univerzitet u Stanfordu, više od 600 gojaznih osoba stavljeno je na nekoliko različitih dijeta...
Ova dijeta može da pomogne da dođete ravnog stomaka bez trunke masnih naslaga Jelovnik koji je nastao kao dijetetski pristup regulisanju hipertenzije...
Najlakše skidanje kilograma. Poznata je po neverovatnoj energiji i baš te energije je u jednom momentu nestalo. Razlog je bio višak kilograma koji je...
Ne volimo iscrpljujuće dijete ni gladovanja, ali ako ste odlučili da skinete koji kilogram, dobro je znati da postoje neke namirnice koje su samo na prvi...
Dobro obratite pažnju… Dijetalni režim ishrane koji će vam pomoći da mršavite i do tri kilograma svake nedelje bazira se na namirnici koja je svima nama...
Svako veče, umesto večere, ispijte čarobni napitak i rezultati će uskoro biti vidljivi Ukoliko ste, kao i obično, ljuti na sebe jer ste tokom praznika uneli...
Mislili ste da Ana fotošopira slike? Ana Nikolić je sa svojom ekipom, među kojima se našao i poznati frizer Stevan Radivojević, otputovala u Maroko kako bi...
Verovali smo da kada dobijemo karijes i kada imamo pokvaren zub nema druge pomoći osim zubara. Nova istraživanja govore drugačije. Ovo je dijeta za popravak...
Ovo su posledice koje bi došle nakon što bi potpuno izbacili hleb iz jelovnika! Hleb je namirnica koja je važna za naš organizam i utiče na našezdravlje, ali...
Dijeta sa medom počinje tako što se ujutru u šolju tople vode nacedi malo limuna i doda jedna kašika meda Med, pored toga što jača imunitet i poboljšava...
Lakše do rezultata. Jednostavni načini da jutro pretvorite u saveznika dijete… Voda za razbuđivanje organizma Dovoljna konzumacija vode tokom dana...
Jedan dan te deli od savršene linije! Ove godine planirate posebnu novogodišnju proslavu na kojoj želite zablistati, ali imate nekoliko kilograma viška...
Zaštitite organizam. Za muškarce je kritično doba od četrdeset godina. Upravo u ovom periodu dolazi do smrti od kardiovaskularnih bolesti. Predstavnici jačeg...
Pomoći će vam. Brza hrana, stres, uzimanje lekova – sve to doprinosi razvoju gastritisa. Ovu bolest karakteriše povećana kiselost želudačnog soka. Šta...
“Da bi vam zadnjica bila “prave veličine” u Holivudu, lice mora da vam izgleda malo ispijeno”, izjavila je Kortni Koks pre nekoliko godina…...
Tako lako… Dijetetičarka Suzi Barel preporučuje pet koraka pomoću kojih ćete smršati bez dijeta i gladovanja. Dan započnite obilnijim doručkom Bogatiji...
Sa starenjem dolazi do promena koje mogu da se ublaže kombinovanjem namirnica. Zbog smanjenja mišićne mase i povećanje masnog tkiva, treba jesti više...
Dunju najčešće jedemo kao prerađenu u slatko, džem, sok, kompot, čaj, pa i rakiju. Ipak, neki vole da je jedu i kao neprerađen plod. Ona sadrži cink...
Salo može da prouzrokuje ozbiljne probleme. Da li ste znali da se gojaznost označava kao poremećaj koji u međunarodnoj klasifikaciji bolesti ima šifru E66? Te...
Iskorenite ih! Nutricionisti kažu da su osnovni krivci stagnaciji, u procesu mršavljenja, naše svakodnevne navike, kojima mi ne pridajemo mnogo značaja, a koje...
Potrebno vam je samo par sastojaka! Ako želite da izgubite kilograme i smanjite apetit, pokušajte na zdrav način i prirodnim sredstvima da dođete do željene...
Ovaj jelovnik pomaže boljem varenju i gubitku kilograma. Razlog uspeha ove dijete su sastojci koji uključuju voće, povrće, mleko, supu i vodu RADNIČKA dijeta...
Ovaj režim ishrane zahteva veliku disciplinu i upornost; Tokom šest dana predviđena je jednolična ishrana, koja će omogućiti da “varate” organizam...
Dubrou dijeta u svojoj suštini ne predstavlja inovaciju, već je kombinacija dva već poznata režima – keto ishrane i povremenog posta Plastični hirurg...
Ovaj jelovnik dovodi do brzog gubitka kilograma. Dijeta sa grožđem dobra je i za poboljšanje metabolizma i čišćenje tela od toksina. Ovo ukusno voće...
Jedna od najtežih odluka koje imaju ljudi s viškom kilograma je trenutak kada započeti s dijetom. ”Od sutra krećem na dijetu” ili ”za vikend okrećem novu...
Jesen obiluje velikim trpezama koje mogu negativno da utiču na vašu vitku liniju Kako biste se rešili viška kilograma ili sprečili njihov nastanak pokušajte da...
Pokušaj i bićeš prezadovoljna rezultatom. Ove namirnice imaju malu kalorijsku vrednost, ali će vas uprkos tome vrlo brzo zasititi. Jasno je zašto ih...
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode Dijeta traje...
U 100 grama ovog voća ima samo 40 kalorija, ubrzavaju varenje i pomažu u održavanju mladalačkog izgleda Sočno i ukusno voće koje može da pomogne da...
Zvuči nemoguće, ali zapravo, postoje određene namirnice koje kada ih pojedete, čak i u malim količinam, mogu da utole glad Ključno je konzumirati namirnice...
Sezonski plodovi idealni su da na zdrav način skinete višak kilograma. Prednosti ovog voća su visok procenat vode i vitamina. Dijeta traje dve nedelje i možete...
Verovatno ste do sad na dosta mesta pročitali, ili se upoznali sa benefitima keto dijete, naročito zato što veliki broj poznatih ličnosti promoviše ovu dijetu...
Lako i brzo mršavljenje. Indijska hrana je poznata po specifičnim začinima i odličnom ukusu, a kombinacija hranljivih namirnica koje Indijci koriste u svojim...
Ishrana je veoma važan faktor u postizanju i očuvanju savršenog tena. Pokušajte da narednih 5 dana uvrstite ove namirnice u svoje redovne obroke, i posmatrajte...
Dinja sadrži veliku količinu vode, a relativno malo kalorija, tako da je pogodna za dijetalnu ishranu, kao diuretik i za čišćenje organizma… Ovo letnje...
Stručnjaci ističu da pojačano opadanje kose može biti simptom više od 30 različitih bolesti. Sa druge strane, pojačano opadanje kose može se dogoditi i sasvim...
Ako se dobro izbalansiraju obroci, letnja poslastica neće usporavati gubitak kilograma. Savet je da jedete različite hranljive namirnice koje su bogate...
Još jedan dokaz da su poljupci neprocenjivo vredni. Naučnici veruju da poljubac ima mnogo više benefita za čitav organizam od samo zadovoljavanja emotivnih...
Dobro obratite pažnju… Ako se osećate zatrpani savetima za mršavljenje koje možete čuti na svakom koraku, najbolje je da poslušate savete stručnjaka dr...
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode. Dijeta...
Gubitak suvišnih kilograma dugotrajan je proces, koji zahteva snažnu volju, odricanje i upornost. Preduslov za fit izgled pored treninga, svakako je zdrava...
Zdravo se hranite, vežbate, a nikako ne možete da smršate? Evo koja stvar je ključna za uspešno i zdravo mršavljenje… Količina i vrsta namirnica koje...
Svugde oko sveta, ljudi luduju za dijetom sa zelenom salatom. Čak i poznate ličnosti poput En Hatavej i Bijonse se kunu u efektivnost ove dijete. Idealna je za...
Ovaj režim podrazumeva i dugoročnu promenu navika! Promena ishrane i životnog stila može da snizi loš holesterol od osam do 10 odsto, da smanji rizik od...
Dijeta zasnovana na pirinču predstavlja veoma strog pristup ishrani. Ograničava unos šećera, soli, masnoća i industrijski proizvedene hrane. U prvoj nedelji...
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
Oaza komfora i stila u srcu Beograda!
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
