Ako se često budite u toku noći i kasnije ne možete da zaspite, evo šta treba da uradite kako biste se ponovo uspavali. Nema ništa gore i frustrirajuće...
Tagbudite se
Ako se često noću probudite, i onda vam misli ne dozvoljavaju da ponovo zaspite, osećate se kao da je već jutro i mozak vam radi “300 na sat”...
Pročitajte šta kažu nutricionisti, zbog čega se budite sa malaksalošću, mučninom ili glavoboljom i onda kada ne uzimate alkohol prethodno veče. Mamurluk...
Prijatelji sajta
