Zdravlje bubrega od suštinskog je značaja za celokupno zdravlje organizma, jer ovi organi filtriraju otpadne materije, regulišu ravnotežu tečnosti i elektrolita, i podržavaju mnoge druge vitalne funkcije. Pravilna ishrana može značajno doprineti očuvanju zdravlja bubrega, dok neadekvatna ishrana bogata solju, rafinisanim šećerima i nezdravim mastima može povećati rizik od oboljenja bubrega. Mnogi stručnjaci preporučuju da […]
Hronična bolest bubrega – ozbiljan zdravstveni problem koji zahvata više od deset odsto svetske populacije – ostaje tiha i često zanemarena, uprkos tome što gotovo 800 miliona ljudi širom sveta živi s njom. Glavni razlog za to je što simptomi uglavnom izostaju u ranim fazama, pa se bolest često otkriva tek kada je već ozbiljno napredovala.
Energetski napici mogu preopteretiti bubrege zbog visokog sadržaja kofeina i šećera. Zdravlje bubrega se često nesvesno dovodi u opasnost i to ne samo brzom hranom, već i onim što se svakodnevno pije. Neka pića deluju bezopasno, a zapravo mogu da nanesu više štete nego koristi, jer vremenom mogu da opterete bubrege i oštete njihova osetljiva
Prekomerni unos soli i neumerena ishrana u kojoj je zastupljena nezdrava hrana, pa čak i uzimanje određenih lekova, mogu ozbiljno narušiti funkciju bubrega i dovesti do raznih zdravstvenih problema. S obzirom na to koliko su bubrezi važni, bitno je pridržavati se saveta o pravilnoj ishrani i životnim navikama koje mogu pomoći u očuvanju zdravlja ovih vitalnih organa.
Jeste li znali da jedna od deset osoba tokom života ima kamenje u bubrezima? Najnovija istraživanja govore da je ovaj medicinski problem poslednjih godina u blagom porastu i zato želimo da vas savetujemo šta da uradite da to sprečite. Kamenje u bubrezima može biti jako bolno, a oni koji su iskusili bolove kažu da su
Sigurno znate da se u bubrezima mogu formirati sitni kamenčići ili pesak koji mogu stvoriti mnoštvo zdravstvenih problema, a njihov prolazak kroz urinarni trakt je prilično bolan. Najbolji način da lečite kamenje u bubrezima jeste da sprečite njihovu pojavu. Kamenčići u bubrezima su u stvari tvrdi kristali napravljeni od minerala i kiselih soli koji
U želji da budu zdraviji, mnogi se odlučuju na konzumiranje raznih suplemenata. Međutim nemaju svi suplementi isti efekat, te neki mogu oštetiti bubrege. Iako suplementi mogu da igraju dragocenu ulogu u održavanju zdravlja, ključno je da im pristupite oprezno. Nutricionistkinja Krutika Nanavati podelila je sa kojim suplementima treba da budete posebno oprezni ako imate problema
Bubrezi spadaju među najvažnije organe za čišćenje u našem telu. Zahvaljujući njima izbacujemo sve te otrove i višak soli. Ali i njih treba povremeno očistiti da bi bolje radili. Naime, vremenom se u bubrezima nakupi soli i toksina, pa i sitnog peska i kamenčića. To je potrebno da izbacimo ili će bubrezi oboleti. Punu
Stvaranjem hormona, kontrolom ravnoteže elektrolita i filtriranjem otpada i dodatne tečnosti iz krvi, bubrezi su ključni za održavanje opšteg zdravlja. Na zdravlje bubrega može uticati nekoliko faktora. Dehidracija ili nedovoljna potrošnja vode mogu uticati na funkciju bubrega i opšte zdravlje na više načina. Bubrezi filtriraju otpadne proizvode iz krvi, kontrolišu nivoe elektrolita i održavaju ravnotežu
Prava jesenja poslastica svakako je kesten, koji u ovom periodu postaje zdrava i hranjljiva namirnica. Kao i drugi orašasti plodovi, i kesten sadrži masti, ali u puno manjoj količini. Ne goji i sadrži vitamine koji će odlično delovati na organizam. Zdrava količina kestena na dan, kako biste mogli da dobijete sva njegova pozitivna svojstva, jeste
