Naučno istraživanje je otkrilo da uz jedan dobar trik možete izgubiti kilograme bez rigoroznih dijeta! Ukoliko vam tokom vežbanja krči stomak, to je jasan...
Tagbez dijete
Uvek je teško odlučiti se na dijetu, jer odjednom, praktično preko noći, treba da se suočimo sa gomilom odricanja. Zaboravite na dijetu – ove promene su toliko...
Pravilo 80/20 nije dijeta, već promena životnih navika koja rezultuje trajnim gubitkom kilograma. Uz njegovu primenu se vrlo lako uči o uravnoteženoj ishrani i...
U teoriji, mršavljenje je prilično jednostavno: treba samo da jedete zdravo i da vežbate. Ali, to je ponekad lakše reći nego učiniti. Svi znamo za one žene...
Italijanke ne moraju da idu na dijete te ih ni ne praktikuju, a kako bi ostale vitke služe se i trikom koji je zapravo deo njihove kulture. Italijanke...