beli pirinač

Iako se pirinač vekovima nalazi na jelovniku najdugovečnijih naroda na svetu, nova istraživanja pokazuju da on može da predstavlja opsanost po zdravlje srca.   Ukoliko ste veliki ljubitelj belog pirinča, …

Smeđi pirinač je zdraviji i hranljiviji izbor od belog pirinča za većinu ljudi, jer sadrži više vlakana, magnezijuma i cinka. Smeđi pirinač ima niži glikemijski indeks, što znači da ima …