Aktivnosti tokom ranog jutra i večeri mogu da smanje rizik od raka creva za 11 odsto, pokazuju rezultati najnovijeg istraživanja koje su sproveli nemački...
Tagaktivnost
Koju god vrstu fizičke aktivnosti da odaberete, gotovo sigurno činite korist celokupnom zdravlju i kondiciji. Kada, osim održavanja kondicije, želite da...
Kad je u pitanju izbor najefikasnije aerobne vežbe za sagorevanje kalorija za samo 30 minuta, izdvajaju se tri vežbe – trčanje, vožnja bicikla i plivanje...
Probajte! Nova godina je svakako vreme kada svi želimo da svoj život dovedemo u red, a to znači red u kući, u životu, u telu i umu. Ukoliko ste rešili da...
Istina je da ništa ne može nadmašiti dobar trening kad pokušavate da ostanete u formi i podignete nivo endorfina. Ipak, postoji mnogo stvari koje možete...
Iako je pre četiri godine ušao u rijaliti Zadruga u top-formi, pevač Sloba Radanović je ubrzo nabacio pozamašan broj kilograma viška, da bi se, po napuštanju...
Naučnici sa Univerziteta Kembridž nedavno su objavili studiju nakon 12 godina istraživanja u kojoj su izneli podatak da godišnje u Evropi duplo više ljudi...
Ako želite da smršate zdravo, baveći se sportom, evo kako i šta treba da trenirate Istraživanje je pokazalo da je boks sport kojim se troši najviše kalorije...