fbpx
bozen 728
Health and beauty News Saveti

Svaki dan po čaša soka od paradajza – evo i zašto!

Posadite PARADAJZ što pre..
Foto: Pixabay
bozen 728

Evo šta će se dogoditi ako svakog dana budete pili čašu soka od paradajza.


 

Svež sok od paradajza je odličan prirodni izvor vitamina A i C. Redovnom konzumacijom soka, sprečićete pojavu bolesti koje su vezane za vid, ojačaćete imuni sistem i održati zdravlje zuba i kostiju.

Snižava holesterol

Zbog nepravilnog načina ishrane, sve više ljudi ima povišen nivo holesterola u krvi. Sok od paradajza je bogat vlaknima koja povećavaju nivo dobrog holesterola, a smanjuju nivo lošeg holesterola, zahvaljujući prisustvu niacina.

Oslobađa otrova

Naše telo je, nažalost, postalo skladište za toksine i razne aditive, kojih je hrana koju jedemo puna. Paradajz sadrži hlorin i sumpor koji potpomažu rad jetre i bubrega. Zato je paradajz najbolje voće kad je detoksikacija u pitanju.

Stimuliše rad creva

Milioni ljudi u svetu imaju probleme s crevima. Ako i vi imate probleme s nepravilnim pokretima creva, sok od paradajza će pomoći. To znači da će varenje biti olakšano i da nećete patiti od zatvora.

Pomaže pri mršavljenju

Redovna konzumacija soka od paradajza pospešiće hidrataciju organizma, a vlakna kojih u soku ima mnogo, pružaju osećaj sitosti, što će pomoći ako ste na dijeti. Takođe, snabdeva telo svim hranljivim sastojcima, pa osigurava da se svi metabolički procesi u organizmu odvijaju kako treba.

Štiti od bolesti srca

Paradajz je bogat vitaminom B6, pa je njegov sok najbolje sredstvo za preventivu kad su bolesti srca u pitanju. Smatra se da vitamin B6 razbija homocistein, aminokiselinu koja oštećuje krvne sudove i time dovodi do bolesti srca.

Poboljšava ten

Sok od paradajza možete i aplicirati direktno na kožu, spolja. Sem što ima posvetljujući efekat, sprečava pojavu akni, smanjuje lučenje sebuma (što dovodi do akni), uklanja fleke na koži i zatvara otvorene pore.

Uništava slobodne radikale

Pijenjem samo jedne čaše soka od paradajza dnevno, sprečićete pojavu slobodnih radikala u telu. Slobodni radikali su veoma štetni molekuli koji, u krajnjoj liniji, mogu dovesti do pojave raka. Budući da je paradajz odličan prirodni izvor antioksidanasa, zaustaviće pojavu i dejstvo slobodnih radikala.

Sprečava oboljevanje od raka

Paradajz je odličan izvor likopena, koji sprečava pojavu nekoliko oblika raka, uključujući i rak pluća, rak dojke, rak prostate, rak creva i rak pankreasa.

Sve ovo je sigurno dovoljno da počnete da pijete čašu soka od paradajza svakodnevno.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close