Većina nas uživa u njihovom ukusu, ali su i pored toga potcenjeno voće kojeg se uglavnom setimo tokom zime kada poželimo topao kompot. Reč je o suvim šljivama. Možda niste znali i dau one jedan od najboljih saveznika ukoliko se želite trajno rešiti sala na stomaku. Zapravo, pravi odgovor na pitanje kako skinuti salo sa stomaka jeste – pravilnom kombinacijom nekoliko namirnica o kojima ćete više doznati u nastavku. Ovaj će napitak učiniti čuda čak i ukoliko ste osoba koja ne vežba i ne kreće se dovoljno.
Potrebno je:
6 suvih šljiva
100 ml prokuvane vode
2 supene kašike ovsenih pahuljica
1 kašičica lanenog semena
1 kašičica kakao praha
300 ml kefira
Priprema:
Suve šljive uveče prelijete sa 100 mililitara prokuvane vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje.
Za to vreme u činiju sipajte dve supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu mlevenog lanenog semena i isto toliko kakaoa.
Prelijte sa 300 mililitra kefira i dobro izmešajte. Šljive sitno iseckajte i dodajte u prethodnu smesu, a potom koktel ostavite u frižideru preko noći i ujutru popijte na prazan stomak.
Rezultati će vas oduševiti.
Dodajte komentar