Zašto je dobro koristiti susamovo ulje (kako u ishrani, tako i topikalno)? Ono ima brojne koristi, čak i pomaže u ublažavanju bolova.
Susamovo ulje je bogato antioksidansima sezamolom i sezaminolom koji štite organizam od štetnog dejstva slobodnih radikala, dok istovremeno ublažavaju zapaljenske procese.
Na Tajvanu se, na primer, susamovo ulje tradicionalno koristi za ublažavanje bolova u zglobovima (tako što se utrljava na bolna mesta). Jedna studija sprovedena u Iranu, isto tako je pokazala da nanošenje susamovog ulja na mesto tupih trauma (povreda) ruku i nogu smanjuje intenzitet bolova i potrebu za uzimanjem analgatika.
Susamovo ulje takođe obiluje višestruko nezasićenim masnim kiselinama za koje su istraživanja pokazala da povoljno utiču na kardiovaskularno zdravlje.
(doktor.rs/pixabay)
Dodajte komentar