fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Surutka je pravi eliksir zdravlja, pomaže i kod mršavljenja, leči upale
Health and beauty Saveti

Surutka je pravi eliksir zdravlja, pomaže i kod mršavljenja, leči upale

Surutka je proizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta, i u njoj ostaju najbolji i navredniji sastojci mleka: vitamin B i E, minerali i mlečni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu.


 

Da biste izvukli sve najbolje iz ovog napitka, stručnjaci savetuju da pijete maksimalno pola do litar surutke dnevno!

Evo koje su sve prednosti ovog prirodnog napitka:

Pomaže kod mršavljenja – 100 ml surutke ima samo 26 kalorija, ona sadrži pregršt belančevine i zbog toga daje osećaj sitosti, a siromašna je mastima i kalorijama.

Pomaže kod zatvora – Surutka ima diuretsko svojstvo što znači da će brzinski podstaknuti probavu i rešiti neugodan osećaj zatvora i nadutosti. Nemojte preterivati sa ovom namirnicom jer može izazvati dijareju. Do litar dnevno je maksimalno.

Lek za jetru – Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktogobulin koji snabdeva organizam aminokiselinama BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre, obolelima od cirove omogućava da žive duže i kvalitetnije.

Izgrađuje mišiće – Surutka, posebno ona u prahu pomaže kod izgrađivanja mišićne mase ali i oporavlja mišiće nakon fizičkog napora.

Reguliše povišenu masnoću u krvi – Surutka se preporučuje ljudima koji imaju probleme sa povišenom masnoćom u krvi. Nakon samo nekoliko sedmica redovne konzumacije videćete neverovatne efekte.

Podstiče sreću i smanjuje umor – Surutka podstiče lučenje serotonina, hormona sreće te tako smanjuje osećaj stresa i hroničnog umora.

(srbijadanas/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO KLON-NISAM TI JA TAJ

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia