fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Stari recept za laksativ džem: Jedna kašika ujutru ubrzava rad creva i normališe metabolizam!
Health and beauty Saveti

Stari recept za laksativ džem: Jedna kašika ujutru ubrzava rad creva i normališe metabolizam!

Danas sve više ljudi pati od opstipacije, a retki govore o tome. Istina je da su stres, nekretanje, premalo vode i vlakana napravili pravi haos u organizmu. Kad osetite ove probleme, najbolje je uzeti džem poznat kao laksativ.


 

Neki ga zovu “laksativ džem”, drugi “medicinski džem” – nastao u kanadskoj bolnici u Kvebeku i ispitan na uzorku od četrdesetak starih ljudi, ovaj džem se pokazao kao idealan za ubrzavanje rada creva.

Pacijentima je savetovano da svaki dan pojedu po jednu veliku kašiku ovog džema koji se pokazao kao odličan za pražnjenje creva.

Recept za laksativni džem

Sastojci: 150 g urmi (1 šoljica), 150 g suvih šljiva (1 šoljica), 1,5 šoljica prokuvane vode (za gušći džem manje)

Priprema: Isecite urme i suve šljive na komadiće. Stavite ih u ključalu vodu i kuvajte dok se mešavina ne zgusne. Dobijena količina trebala bi biti za 20 porcija od 1 kašike. Ovaj džem je pogodan za sve uzraste.

Možete ga jesti samog, mazati na hleb, dodati u jogurt, pahuljice …

Naši stari su još znali i primenjivali suve šljive u svrhu ubrzanja rada creva. Njihovim kuvanjem u kipućoj vodi nastaje prijatan i koristan dodatak esencijama za čišćenje.

Bogate su vlaknima i sorbitolom kojemu se pripisuje laksativni efekat. Sadrže ga čak 15 puta više nego ostalo voće.

Sorbitol je vrsta alkoholnog šećera koju mogu konzumirati i dijabetičari jer ne zahteva lučenje insulina. U crevima se prerađuje jako sporo i dospeva u debelo crevo najčešće napola prerađen zbog čega dovodi do mekših stolica.

Urme neki zovu i najzdravijim voćem na zemlji. One su dobar izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad creva. Po svom sastavu urme su prava prirodna multivitaminska tabela, koju mogu koristiti deca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, pa sve do raka.Urme uravnotežavaju stolicu te se koriste i kao lek kod proliva, ali naravno i tvrde stolice. U SAD-u urme se pakuju u male boce kao lekovi i to se propisuju kao lek za zatvor. Urme se mogu koristiti za lečenje crevnih tegoba, pospešuju funkciju creva i pomažu razvoj korisnih bakterija u crevima.

Ako želite da imate normalnu stolicu onda morate da se pridržavate ovih pravila:

  1. Pijete mnogo vode
  2. Jedete više vlakana: voće, povrće, mekinje
  3. Izbegavajte kofein
  4. Izbegavajte mlečne proizvode
  5. Smanjite konzumiranje belog brašna.

(srbijadanas/pixabay)

Tagovi

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO KLON-NISAM TI JA TAJ

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia