Booking.com
Lepota i zdravlje Zanimljivosti

Šta vaš hod govori o vašem zdravlju?

Zabavni načini za gubljenje kalorija!

Da li hodate hitro ili pak imate običaj da hodate sporije? Evo šta vaš hod govori o vašem zdravlju?


 

Verovali ili ne, brzina hoda mogla bi biti dobar pokazatelj fizičkog zdravlja osobe, pa čak i toga koliko će neko živeti. Ovo je naime rezultat nedavnog istraživanja britanskih naučnika.

Da bi došli do ovog zaključka, autori studije su analizirali podatke preko 400.000 ispitanika u Britaniji. Ispitivali su upravo povezanost između brzog tempa hoda i dugovečnosti i to kod osoba čija je telesna težina bila ispod preporučene sve do ljudi koji su bili morbidno gojazni.

Kod ispitanika čija je telesna težina bila ispod preporučene i koji hodaju polako, očekivana dužina života je kraća nego kod osoba koje imaju običaj da hodaju umerenim tempom, i iznosi u proseku 64,8 godine za muškarce i 72,4 za žene.

Naučnici smatraju da brzina hoda predstavlja dobar način za procenu opšteg zdravlja. Takođe napominju da bi brzo hodanje moglo da bude jednostavan korak ka poboljšanju fizičke kondicije, zdravlja i na posletku dužine života.

(doktor.rs/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia