Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Šta uraditi u slučaju SUNČANICE!

Pročitajte koji su simptomi sunčanice i šta u tom slučaju treba da radite.

– nesvest

– suva koža

– izraženo crvenilo lica

– povišena temperatura tela

– glavobolja i vrtoglavica

– preosetljivost na svetlo

– mučnina

– grčevi u rukama, nogama i stomaku

– ubrzano disanje

– nepravilan rad srca

Najbolje je da se odmah obratiti lekaru, ali ako niste u prilici uradite sledeće:

– rashladitese (u klimatizovanoj prostoriji ili tuširanjem mlakom vodom, a možete i da odsedite desetak minuta u kadi napunjenoj hladnijom vodom)

– popijte času, dve, hladne vode ili limunade

– ako ste na ulici, poprskajte se hladnom vodom sa obližnje česme, fontane, ili kupite flašu vode i polijte se

– pomažu i oblozi od mokrih peškira ili mokrih maramica

– ako ste u prilici napravite obloge od ulja lavande, badema, susama ili jojobe, i time namažite dlanove, tabane i grudni koš

– iste delove tela možete da namažete i mešavinom ulja ruzmarina i bosiljka

– ako ste gladni jedite voće i povrće, i to hladno, a njaviše će vam prijati sveži krastavci, lubenica, orasi, jogurt, ali i ljuta paprika jer ublažava glavobolju.

– nikako nemojte jesi slanu hranu jer usporava znojenje

 

(mondo)

About the author

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia