Dinja je izuzetno zdrava namirnica. Naučnici su dokazali je da će konzumiranje dinje može ublažiti simptome mnogih oboljenja.
Među oboljenjima čije simptome dinja može ublažiti su: povišena telesna temperatura, gojaznost, visok krvni pritisak, oboljenja kože, opstipacija, anemije, oboljenja bubrega i mokraćne bešike.
Hranjive materije u dinji isto tako ubrzavaju proces varenja i izbacivanja fecesa. Dinja čak ima i antikancerogeno dejstvo, usled velikih količina vitamina A koje sadrži.
Plod dinje se sastoji od 95% vode. Sadrži i limunsku kiselinu i eterična ulja, a od vitamina sadrži jako puno karotena , vitamin B i vitamin C, sadrži i kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe, cink i bakar.
Dinja je sačinjena od velike količine vode i isto vreme vitamin C koji sadrži je jak antioksidans koji automatski sprečava nastanak oboljenja i smanjuje rizike, za neka oboljenja, nastale stresom.
Dinje sadrže puno vitamina C koji sprečava nastanak oboljenja. Ali isto tako je idealna sa sve osobe koje žele da smanje telesnu masu.
Ona je idealna namirnica koja obezbeđuje dovoljne količine natrijuma, pri tom ne sadrži masti i holesterol, bogata je vodom i u jednoj velikoj činiji dinje ima samo oko 60 kalorija. To je čini idealnom namirnicom za ukusnu užinu u svakom delu dana.
(doktor.rs/pixabay)
Dodajte komentar