RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Saveti

Šta se dogodi u telu ako nekoliko sekundi duvate u palac? Neverovatna stvar!

RAPSODY TRAVEL

Ljudsko telo neverojatan je “stroj” o kojem konstantno otkrivamo nove stvari. Tako doznajemo i da duvanje u vlastiti palac može biti izuzetno korisno. U nastavku teksta saznajte zbog čega.


 

Pod stresom ste (a ko nije?) i dali biste sve kada biste našli način kako da si trenutno olakšate pritisak koji osećate sa svih strana? U tome vam može pomoći – duvanje u vlastiti palac.

Naime, ova tehnika stimuliše rad vagusa, dva ekspanzivna živca u telu, od kojih se svaki proteže s jedne strane tela, krećući od moždanog tkiva prema vratu te se nastavlja u prsa i abdomen. Stimulisanje živaca vagusa usporava rada srca, što smanjuje osećaj stresa i smiruje vas.

Palci nisu nigde blizu tih važnih živaca, ali uz pravilnu tehniku mogu pomoći u njihovoj stimulaciji. Šta morate uraditi? Stavite palac u usta (kao beba kada siše palac), okružite ga što jače usnama kako biste stvorili vakum te jako duvajte pokušavajući da nimalo vazduha ne prođe napolje.

Ova tehnika duvanja u palac stvara pojačani pritisak unutar abdomena i prsa, što stimuliše živac vagus, koji na taj način usporava otkucaje srca, a to se događa zato što pokušavate izdahnuti kroz blokirani dišni put.

Prema japanskom tumačenju, svaki prst označava jedan dio tijela, odnosno organ, psihičko stanje i fizičke simptome.

(zadovoljna.hr)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Hurricane - Avantura

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close