Booking.com
Lepota i zdravlje

Šta bi nam se dogodilo ako bismo jeli samo meso?

RECEPT DANA: Jagnjetina iz rerne

Sve više ljudi se, iz godine u godinu, odriče mesa i životinjskih proizvoda, dok izbor jela za vegetarijance i vegane u restoranima postaje sve veći. Međutim, šta bi se dogodilo kada bismo se u potpunosti odrekli vegetarijanskih ideala i jeli isključivo meso?


 

Najkraće rečeno, naše telo bi uvenulo!

Ishrana koja podrazumeva samo meso značila bi da ne konzumiramo namirnice bogate vlaknima, a to bi najpre izazvalo zatvor – što je najblaža od svih nuspojava.

Odbijanjem hrane bogate ugljenim hidratima odrekli bismo se glavnih izvora energije. Organizam bi, zbog toga, razgrađivao masti i najvažnije proteine, što bi izazvalo dodatne probleme.

Došlo bi do trovanja proteinima, poremećaja sa vrlo neprijatnim simptomima kao što su slabost, dijareja, pa možda čak i smrti. Sve to bi nastalo kao posledica sakupljanja uree, koja nastaje u jetri pri pretvaranju proteina u glukozu. 

Na primer, meso zeca je siromašno mastima, zbog čega bi organizam počeo da sagoreva sopstvene naslage. Zabeleženo je da ishrana isključivo zečetinom može da dovede do smrti jednako kao i izgladnjivanje.

Ili bi nas snašao skorbut, pošto je vitamin C jedini koga ljudski organizam ne može sam da proizvede. 

Jedan od načina na koji bismo mogli da sprečimo neke od simptoma je konzumiranje sirovog mesa, čime bismo izbegli uništavanje vitamina C kuvanjem. To bi, međutim, dovelo do brojnih bakterijskih infekcija.

Drugim rečima, ako vam je ikad palo na pamet da se odreknete svih namirnica osim mesa – nemojte to da činite!

(b92.net/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia