fbpx
Health and beauty Lifestyle Saveti

Spavati sa jastukom ili bez njega?

Pet razloga zašto se osećate umorno
HOTEL CONSTANTIN THE GREAT

Nesumnjivo je da od svih faktora spavanje najviše utiče na naše ponašanje, raspoloženje, zdravlje, sposobnost donošenja odluka.


Zbog toga bi trebalo da znamo koji je najbolji položaj i da li korišćenje jastuka uopšte pomaže našem telu da se odmori.

Ukoliko se ujutru probudite sa bolom u vratu, budite sigurni da je razlog tome jastuk koji vam ne odgovara.

Zbog toga stručnjaci smatraju da spavanje bez jastuka omogućava kičmi odmor u njenom prirodnom položaju. Ujedno pozitivno utiče i na lepotu, budući da je utvrđeno da se bore manje stvaraju.

Osobe koje ne mogu da se naviknu na spavanje bez jastuka, mogu u prvom periodu dok se ne adaptiraju, ispod vrata staviti urolani peškir.

Ako pak ne možete da zaspite bez jastuka, a ni peškir vam ne predstavlja adekvatnu zamenu, trudite se da jastuk koji koristite ne bude previsok jer može loše da utiče na disanje.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

Loading...

Video nedelje

Coby - Leto je

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

[booking_product_helper shortname=”booking search box”]

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

reporter

class=
class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close