fbpx
bozen 728
Health and beauty Lifestyle Saveti

Spavati sa jastukom ili bez njega?

Praktičan SAVET kako da se ne gužvaju PERJANI JASTUCI!
bozen 728

Nesumnjivo je da od svih faktora spavanje najviše utiče na naše ponašanje, raspoloženje, zdravlje, sposobnost donošenja odluka.


Zbog toga bi trebalo da znamo koji je najbolji položaj i da li korišćenje jastuka uopšte pomaže našem telu da se odmori.

Ukoliko se ujutru probudite sa bolom u vratu, budite sigurni da je razlog tome jastuk koji vam ne odgovara.

Zbog toga stručnjaci smatraju da spavanje bez jastuka omogućava kičmi odmor u njenom prirodnom položaju. Ujedno pozitivno utiče i na lepotu, budući da je utvrđeno da se bore manje stvaraju.

Osobe koje ne mogu da se naviknu na spavanje bez jastuka, mogu u prvom periodu dok se ne adaptiraju, ispod vrata staviti urolani peškir.

Ako pak ne možete da zaspite bez jastuka, a ni peškir vam ne predstavlja adekvatnu zamenu, trudite se da jastuk koji koristite ne bude previsok jer može loše da utiče na disanje.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

MC STOJAN X HURRICANE - TUTURUTU

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close