Bogata je antioksidansima.
Cvekla sadrži ogromnu količinu korisnih elemenata u tragovima koji zasićuju organizam. Takođe je bogata vlaknima koja pozitivno deluju na organe i krvne sudove, digestivni trakt i oslobađa jetru od toksina. Detoksikacija vaskuolarnog sistema pomoću cvekle, sprečiće razne bolesti.
Šta može cvekla?
- Puna je vitamina, gvožđa – normalizuje sastav krvi;
- Puna je pektina – čisti loš holesterol, vraća elastičnost krvnim sudovima, bori se protiv bakterija.
- Sadrži betain – optimizuje metabolizam, blokira stvaranje tumora;
- Puna je magnezijuma – snižava krvni pritisak, pomaže nervnom sistemu;
- Ima mnogo vlakana – sprečava opstipaciju, eliminiše patogene;
- Organske kiseline – ubrzava peristaltiku i varenje.
Kako očistiti krve sudove cveklom?
Jedite salate, sokove i čajeve od cvekle.
Isti efekat ima ako 45 grama cvekle očistite i izrendate, pa dodajte 20 grama brusnice i nalijete hladnu vodu. Ostavite dva sata da odstoji, a zatim procedite dodate med i pijete dobijeni sok, pola sata pre jela.
Salata od sveže cvekle imaće isti učinak. Samo izrendajte cveklu, začinite je i jedite je svaki dan tokom 2 nedelje, a nakon toga napravite pauzu.
Kako očistiti creva cveklom?
Postoje dve varijante: jedna je da svaki dan jedete po jednu kuvanu cveklu kao salatu.
Druga varijanta je da izrendate cveklu, malo đumbira i dodate malo ruzmarina, pa sve prelijete sa haldnom vodom. Ostavite da odstoji par sati, procedite i pijete taj sok u toku dana.
Samo na ovaj način iz creva možete da izbacite toksine, so i masti.
Kako očistiti jetru sa cveklom?
Da biste očistili jetru, jedite cveklu i kefir. Ovo je izuzetno efikasno, ali i agresivno čišćenje jetre. Tokom dana morate da pojedete kilogram kuvane cvekle, i popiti oko litar kefira dnevno. Nikako ne pijte kefir dok jedete cveklu. Podelite ovo u pet do šest obroka. Takođe morate da pijte 1 litar čiste vode tokom dana.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar