fbpx SNEŽANA DAKIĆ SE SKINULA U KUPAĆI - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
News VIP

SNEŽANA DAKIĆ SE SKINULA U KUPAĆI

"DA SAM OVO RANIJE SHVATILA, SAD BIH LAGODNIJE ŽIVELA" Snežana Dakić o psihičkom zlostavljanju, BOLESTI I SIROMAŠTVU
Foto: Printscreen/Instagram
bageterija_gif728

Snežana Dakić pokazala je zgodno i izazovno telo u kupaćem kostimu, a usput mlađim devojkama očitala lekciju.


View this post on Instagram

Tesko je ne odustati od sebe. A narocito je to tesko kad smo usamljeni, depresivni, razocarani… Teze je voleti sebe kad nam se cini da nas drugi ne vole ; Kad vise nismo potrebni… Nije lako voleti sebe i brinuti o sebi i kad nam nije ni do cega, kad nam ponestane motivacije, ciljeva i samopouzdanja, kad smo tuzni ili moramo sve ispocetka Tesko je ne odustati od sebe Tesko je sacuvati se mentalno i emocionalno. A kamo li fizicki! To je najteze. Jer stres nas tera da povladjujemo sebi u izboru ukusne hrane i pica, u nedovoljnom spavanju, u nevezbanju kad smo umorni. A umorni smo stalno. Ali bez tog trojstva: emocionalnog, psihickog i fizickog, bez spoja duha i tela, nema kompletnosti u savremenom kompetitivnom svetu. Ako ste se privremeno i umorili od sebe, i pomalo digli ruke- vratite se. Pobrinite se za svoje blagostanje. Ovo telo treba da nam bude dom zauvek. Zglobovi i kosti treba da mogu da nas nose. Bolje je ako ne bole. A za to nam trebaju i cvrsti misici. Srce i vene moraju da rade, a lakse napumpaju krv za 60,70 kg, nego za 90 ili 120… Mislite o tome. Uz napomenu da zaista nije lako biti vitak i krepak. Narocito kako odmicu godine. Zato je najsigurnije jesti manje, tacnije preispitati namirnice koje jedemo, a ne idu nam u prilog. Bolje je zameniti ih drugim,korisnijim, sa manje kalorija, a isto su ukusne i lepo zasite. I to je tesko- zahteva promenu navika, deranzira, neurotizuje… Ali dugujemo to sebi: svom telu, jetri, slezini, gusteraci, zelucu, srcu, arterijama, mozgu… Ne odustajte od sebe. Nikad nije kasno da se promene navike. Potreban je 21 dan da bi se usvojila nova navika. Nemojte da se tesite hranom. Slaba je to uteha kad se nagomilaju masti… #detoxcentarhotelfontana @hotel_fontana_vrnjacka_banja

A post shared by Snezana Dakic (@snezanadakic) on

Ona je imala i vredan savet za sve svoje pratiteljke kada je ishrana u pitanju.

– Najsigurnije je jesti manje, tačnije preispitati namirnice koje jedemo, a ne idu nam u prilog. Bolje je zameniti ih drugim, korisnijim, sa manje kalorija, a isto su ukusne i lepo zasite. I to je teško – zahteva promenu navika, deranzira, neurotizuje… Ali dugujemo to sebi: svom telu, jetri, slezini, gušterači, želucu, srcu, arterijama, mozgu… Ne odustajte od sebe. Nikad nije kasno da se promene navike. Potreban je 21 dan da bi se usvojila nova navika. Nemojte da se tešite hranom. Slaba je to uteha kad se nagomilaju masti… – napisala je Snežana u opisu fotografije.

bageterija
Loading...

Dalibor Katic

Novinar je sa skoro dvadesetogodišnjim iskustvom u medijima. Stotine ekskluzivnih priča, ali i brojni intervjui sa domaćim i svetskim zvezdama samo su deo njegove novinarske karijere.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Dino Merlin & Senidah - Dođi

Poručite online !

bageterija

PROMO

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close