News • VIP

SNEŽANA DAKIĆ SE SKINULA U KUPAĆI

3 months ago

"DA SAM OVO RANIJE SHVATILA, SAD BIH LAGODNIJE ŽIVELA" Snežana Dakić o psihičkom zlostavljanju, BOLESTI I SIROMAŠTVU

Foto: Printscreen/Instagram

Dalibor Katic

Dodaj komentar

Snežana Dakić pokazala je zgodno i izazovno telo u kupaćem kostimu, a usput mlađim devojkama očitala lekciju.

View this post on Instagram

Tesko je ne odustati od sebe. A narocito je to tesko kad smo usamljeni, depresivni, razocarani… Teze je voleti sebe kad nam se cini da nas drugi ne vole ; Kad vise nismo potrebni… Nije lako voleti sebe i brinuti o sebi i kad nam nije ni do cega, kad nam ponestane motivacije, ciljeva i samopouzdanja, kad smo tuzni ili moramo sve ispocetka Tesko je ne odustati od sebe Tesko je sacuvati se mentalno i emocionalno. A kamo li fizicki! To je najteze. Jer stres nas tera da povladjujemo sebi u izboru ukusne hrane i pica, u nedovoljnom spavanju, u nevezbanju kad smo umorni. A umorni smo stalno. Ali bez tog trojstva: emocionalnog, psihickog i fizickog, bez spoja duha i tela, nema kompletnosti u savremenom kompetitivnom svetu. Ako ste se privremeno i umorili od sebe, i pomalo digli ruke- vratite se. Pobrinite se za svoje blagostanje. Ovo telo treba da nam bude dom zauvek. Zglobovi i kosti treba da mogu da nas nose. Bolje je ako ne bole. A za to nam trebaju i cvrsti misici. Srce i vene moraju da rade, a lakse napumpaju krv za 60,70 kg, nego za 90 ili 120… Mislite o tome. Uz napomenu da zaista nije lako biti vitak i krepak. Narocito kako odmicu godine. Zato je najsigurnije jesti manje, tacnije preispitati namirnice koje jedemo, a ne idu nam u prilog. Bolje je zameniti ih drugim,korisnijim, sa manje kalorija, a isto su ukusne i lepo zasite. I to je tesko- zahteva promenu navika, deranzira, neurotizuje… Ali dugujemo to sebi: svom telu, jetri, slezini, gusteraci, zelucu, srcu, arterijama, mozgu… Ne odustajte od sebe. Nikad nije kasno da se promene navike. Potreban je 21 dan da bi se usvojila nova navika. Nemojte da se tesite hranom. Slaba je to uteha kad se nagomilaju masti… #detoxcentarhotelfontana @hotel_fontana_vrnjacka_banja

A post shared by Snezana Dakic (@snezanadakic) on Oct 20, 2020 at 12:13pm PDT

Ona je imala i vredan savet za sve svoje pratiteljke kada je ishrana u pitanju.

– Najsigurnije je jesti manje, tačnije preispitati namirnice koje jedemo, a ne idu nam u prilog. Bolje je zameniti ih drugim, korisnijim, sa manje kalorija, a isto su ukusne i lepo zasite. I to je teško – zahteva promenu navika, deranzira, neurotizuje… Ali dugujemo to sebi: svom telu, jetri, slezini, gušterači, želucu, srcu, arterijama, mozgu… Ne odustajte od sebe. Nikad nije kasno da se promene navike. Potreban je 21 dan da bi se usvojila nova navika. Nemojte da se tešite hranom. Slaba je to uteha kad se nagomilaju masti… – napisala je Snežana u opisu fotografije.

Tagoviinstagram kupaci snezana dakic

O autoru

Pogledaj sve postove

Dalibor Katic

Novinar je sa skoro dvadesetogodišnjim iskustvom u medijima. Stotine ekskluzivnih priča, ali i brojni intervjui sa domaćim i svetskim zvezdama samo su deo njegove novinarske karijere.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Obustavi odgovor

ISPLIVAO PRIVATNI SNIMAK PEVAČA IZ HOTELSKE SOBE

OVO SU DANAŠNJE NASLOVNE STRANE

Until late ’21! Cheap full-service flights to Cape Town, South Africa from Italy from only €379!
British Airways is offering cheap flights from multiple Italian cities to Cape Town! Book your ticket from only €379 return!
Until December! 5* Lufthansa full-service flights from Germany to Zanzibar from only €329!
What a fantastic price drop! Book cheap full-service flights from many German cities to Zanzibar, Tanzania from an amazing €329 roundtrip!
Until Autumn ’21! Full-service Etihad Airways flights to Bali from Germany & Austria from only €372!
Price drop for all the routes! Book 4* Etihad Airways flights from Vienna, Frankfurt or Munich from €372 return!
Peak Summer! Cheap non-stop flights from multiple European cities to Malta from just €61!
Air Malta is offering cheap flights from different cities to Malta (and vice-versa) over Summer! Book a ticket from only €61 return!
B&B stay at beachfront 5* Sol By Melia in Phu Quoc Island, Vietnam for only €61/night! (free cancellation)
Book a bed and breakfast stay at 5* Sol By Melia in exotic Phu Quoc Island, Vietnam from only €30.5 / £26 / $34.50 / AU$48 per person/night with free cancelation (based on booking for 2 people)!
Turkish Airlines flights to Nepal from Bulgaria for only €395!
Cheap flights from Sofia to Kathmandu, Nepal from only €395 return with Turkish Airlines!
Until late ’21! Stay at top-rated 5* hotel in Cambodia for only €22/night! (free cancellation)
Cheap stay at an excellent hotel! Book your double room for only €11/ £9/ $14/ AU$22 per person/night (based on booking for 2 people)!
Peak Summer! Alitalia direct flights to Malta, Rhodes and Balearic Islands from Italy from only €49!
Cheap Summer flights from Rome to Malta and from Milan to Ibiza, Mallorca, Menorca and Rhodes from only €49 roundtrip with Alitalia!
Early Summer! Sea view room with half-board stay at beachfront 4* hotel in Maldives for €80/night! (free cancellation)
Take advantage of this amazing deal and book an half-board at 4* Kaani Grand Seaview in Maldives from only €40/ £36/ $47/ AU$61 per person/night including all taxes and fees (based on booking for 2 people)!
Cheap flights from Lisbon to Chile and multiple cities in Brazil from only €338!
Latam is offering cheap fares from Lisbon to Brazil or Santiago de Chile from only €338 roundtrip! 2 in 1 and open-jaw combinations available!

Možda će Vam se svideti i ovo

O autoru

Dalibor Katic

Dodaj komentar