fbpx
Booking.com
Home » VIP » Smršajte i vi bez gladovanja: Dijeta Milice Todorović čini čuda, u ovome je tajna
Estrada VIP

Smršajte i vi bez gladovanja: Dijeta Milice Todorović čini čuda, u ovome je tajna

Verila se Milica Todorović? Pevačica objavom ŠOKIRALA SVE!
Foto: Printscreen/Instagram

Milica Todorović uspela je ono što većina ljudi nije. Za samo tri meseca je na zdrav način smršala čak 14. kilograma, a i u mesecima koji su usledili nastavila je da se intenzivno bavi svojom figurom. U jednom intervjuu Milica je otkrila kako joj je to pošlo za rukom, ali i šta je jela za doručak, ručak i večeru.


– Pa, to je proteinska ishrana. Ne jedete ugljene hidrate uopšte. Bitno je i da pijete dosta tečnosti, dosta vode, zeleni čaj, litar na dan. Možete i ceđenu pomorandžu, na primer, pola pomorandže u litar vode. Možete čaj od rastavića, koprive, razne neke diuretike – kaže Milica i otkriva kako izgleda njen jelovnik:

– Za doručak, na primer, pahuljice prelijete vrelom vodom i naseckate voće. 400 grama porcija. Razmak između obroka je tri ipo do četiri sata. Naravno za svaku osobu je drugačije, individualno je. Neko jede manju gramažu, neko veću. Ja sam jela 400 grama. I to stvarno bude dosta vi se najedete od toga. Zapravo je fora da imate četiri pet obroka na dan i da non stop unosite hranu u organizam da bi se on navikao da troši. Da kaže, aha opet si mi dala hranu, sad moram da trošim. Za ručak sam jela meso i salatu. Možete crveno meso, belo meso.. Možete da jedete i dosta kuvanih jela, recimo, grašak bez zaprške, musaku sa tikvicama.. Večera može biti cezar salata koju sami napravite. Na primer, dve kašilke senfa, piletina, zelena salata, čeri paradajz i sok od limuna – otkrila je pevačica.

Izvor: PressSerbia/Svet

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia Video nedelje Marija Lukic – Zemlja poroka

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia