fbpx Smanjite kilograme i očistite jetru uz pomoć ovog napitka - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Entertainment Lifestyle Recepti Zanimljivosti

Smanjite kilograme i očistite jetru uz pomoć ovog napitka

Najgori i najbolji NAPICI za MRŠAVLJENJE!
bageterija_gif728

Da bi se obezbedila neophodna nega najvećem unutrašnjem organu u telu, važno je šta jedemo i da li se pridržavamo zdravog načina života.


Ako je moguće jedite posniju hranu, šetajte najmanje pola sata dnevno i zaboravite na pušenje i alkohol. Nakon 30 dana ćete biti prijatno iznenađeni kako vaše telo reaguje na ove promene.

7 proizvoda koji čiste jetru i smanjuju telesnu masu

1. Svako jutro na prazan želudac pojedite 1 čen belog luka. Pošto se mnogi žale na zadah koji imaju posle ove kure, preporučuje se da, ako možete, progutate čen uz čašu vode. Beli luk će očisiti i oporaviti jetru u rekordnom roku.

2. Svako jutro pojedite uz doručak jedan grejpfrut. Visok sadržaj vitamina C i antioksidansi u njemu doprinose prirodnom čišćenju jetre. Ako ne možete da jedete grejpfrut, istu dobrobit ćete imati i ako uz doručak popijte sok od 1 grejpfruta. To će vam znatno popraviti imunitet i poboljšati varenje.

3. Avokado je bogat izvor Omega – 3 masnih kiselina. Izuzetno je dobar za srce, a proizvodi i jedinjenje koje uništava masti i toksine u telu.

4. Heljda je namirnica koju morate uvrstiti u svoj meni. Jedite hlebove od heljde, pravite deserte. Heljda reguliše metabolizam, topi masti i to zahvaljujući jedinjenju inositol. Heljda će štiti jetru tako što će pomoći da se poboljša rad određenih hormona. Ova žitarica ima moć da očisti organizam od lekova i glukoze. Izuzetno je bogata proteinima i esencijalnim aminokiselinama koje nam daju energiju i zdravlje.

5. Atičoka može da se proizvede u svakoj bašti. Uspešno se gaji širom Srbije. Probajte da je uvrstite u svoj meni i videćete kako će vam se struk stanjiti tokom samo 30 dana. Sadrži mali broj kalorija ali je zato bogata mineralima i vitaminima. Artičoka brine o zdravlju jetre, ali isto tako garantuje i zdravlje pankreasa. Enzimi koji se nalaze u ovom povrću deluju regenerativno, optimizirajuće i zaštitno na ceo organizam.

6. Kurkuma je savršena za detoksikaciju organizma. Ako je već niste uvrtili u svoj jelovnik kao začin za rižoto i jela od pirinča, kurkumu možete piti i kao čaj. Uz mali dodatak meda ovaj čaj će očistiti jetru od toksina, a vama povratiti vitalnost i dobro zdravlje.

7. Sok od cvekle i suvog grožđa će učiniti čudo za vaše telo. Osim što ćete se osloboditi viška kilograma, ovaj sok će očititi celo vaše telo od otrova i viška masti.

Recept

Potrebno je: 2,5 čaše vode (625 ml); oko 300 grama sveže cvekle; 65 grama suvog grožđa, sok od 2 limuna.

Priprema: Stavite vodu na ringlu da proključa. Kada provri, sklonite je sa ringle pa joj dodajte očišćenu cveklu isečenu na kockice i suvo grožđe. Zatim poklopite smesu i pustite da se postepeno ohladi oko 45 minuta. Sve to sipajte u blender pa sameljite. Smesi dodajte sok od 2 limuna. Lagano promešajte. Konzumirajte ovo piće 5 uzastopnih dana i to u jutarnjim časovima. 1 čaša ovog soka dnevno očistiće vašu jetru, a kilogrami će se sami topiti.

 

 

 

(stvar ukusa)

meridian
Loading...

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Hurricane - Lopove

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close