Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Sirup od đumbira rešava uporan kašalj!

đumbir

Ako ste skloni prehladama koje izazivaju kašalj, dobro rešenje za vas je sirup od đumbira.


 

Poznato je da je đumbir veoma zdrava biljka koja blagotvorno deluje na ceo organizam, ali su ga bake od davnina koristile protiv kašlja.

Da biste napravili domaći sirup od đumbira, očigledno vam je potreban đumbir , koji sadrži bioaktivno jedinjenje zvano gingerol. Gingerol ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva, podržava telo u borbi protiv virusa. Pored toga, đumbir pomaže u smanjenju vrtoglavice i mučnine koji se ponekad javljaju tokom infekcija.

Drugi sastojak je limun. Bogate su vitaminom C, sadrže i albedo, koji je beli deo koji svi obično izbegavamo, tako da u ovom receptu ne cedimo samo sok od limuna. Nakon temeljnog ribanja kore, isecite voće na kriške. Vitamin C neutrališe slobodne radikale u telu i tako podržava imuni sistem. Smanjuje upalu i oticanje tela dok se bori protiv prehlade. Takođe malo omekšava slatkoću sirupa.

I u njemu ima dosta slatkoće, jer je osnova sirupa med. Ovaj prirodni lek za suzbijanje kašlja ima umirujući efekat u lečenju suvog i vlažnog kašlja.

Za teglu od 500-600 ml pripremite:

400 g meda

2 limuna, narezana

4 centimetra svežeg đumbira, iseckanog.

Stavite nekoliko kriški limuna i nekoliko đumbira u veliku, oparenu teglu. Sipajte 2-3 kašike meda. Ponovo dodajte limun i đumbir, ponovo sipajte med. Ponavljajte dok ne potrošite sve proizvode.
Zatvorite teglu i ostavite u frižideru najmanje 12 sati. Zahvaljujući tome, svi sastojci će se sjediniti i med će zajedno sa limunovim sokom i đumbirom formirati aromatičan sirup. Dobro protresite pre upotrebe da se svi sastojci sjedine i ukusi budu zasićeni.

Smeša se može čuvati u zatvorenoj tegli u frižideru do 2 meseca.

Gotovu smešu pijte nekoliko puta dnevno po kašičicu ili dodajte u toplu, ali ne vruću vodu ili čaj.

(objektiv.rs/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia