Ren je iznimno zdrava antibakterijska namirnica koja ne sadrži zasićene masti ili holesterol. Odličan je i za probavu jer stimuliše razvoj dobrih bakterija u probavnom sistemu i u sekundi će pročistiti vaše sinuse.
Ubrzava metaboličke procese u našem organizmu pa tako potiče topljenje masnih naslaga. U tome vam može pomoći i ovaj moćan sirup uz koji ćete smanjiti trbuh i eliminisati višak vode iz tela.
Potrebno je:
– 15 dkg svežeg rena (koren)
– 4 limuna
– 3 kašike meda
– 2 kašičice cimeta
– 2 dkg svežeg đumbira (koren)
Priprema:
Rren i đumbir izblendajte u blenderu ili pretvorite u kašu uz pomoć štapnog miksera. Iscedite limun, dodajte sok renu i đumbiru pa mešajte 3 minute. Zatim dodajte med i cimet te mešajte dok ne dobijete potpuno homogenu smesu. Sirup sipajte u staklenu flašu ili teglu. Čuvajte ga u frižideru.
Konzumirajte 2 kašike sirupa dnevno tokom 3 nedelje i onda napravite pauzu od mesec dana.
