Celog života nas uče da je lenjost najgora bolest, a izgleda da nije baš tako. Dok ceo svet mantra o produktivnosti i snazi volje, a lenjost se smatra negativnom, naučnici ističu brojne prednosti lenčarenja.
Imamo nekoliko razloga zašto bi lenjost ponekad trebalo tretirati i kao vrlinu.
1. Lenji ljudi su zapravo vrlo efikasni
Postoji citat koji kaže: Biram lenju osobu da odradi težak zadatak jer će ona pronaći jednostavan način da to učini. I to je istina.
Zato, ako vas neko optužuje da ste lenji, recite da ste zapravo visoko efikasni.
2. Dremanje je ključno za veću produktivnost
Jedno istraživanje pokazalo je da bi dremanje na poslu moglo da poveća pozitivnost i toleranciju.
Na primer, kada nas zatrpa posao sa svih strana, kratak odmor može biti dobar kako bi se smanjila frustracija, a nakon buđenja osoba se oseća kao da ima manje problema.
3. Pametniji ljudi češće su lenji
Ovo imajte na umu ako neko dovede vašu inteligenciju u pitanje samo zato što vas smatra lenjima.
4. Lenje nedelje postoje s razlogom
Najbolji način kako da provedete nedelju i napunite baterije za novu nedelju uključuje ignorisanje budilnika, jedenje palačinki, gledanje serija i filmova i izležavanje na kauču.
5. Lenjost je prikrivena meditacija
Lenjost između ostalog znači i da ništa ne radimo i mirno sedimo. Dakle, lenjost je poput meditacije koja ima brojne dokazane prednosti za zdravlje među kojima su povoljan uticaj na bolove i anksioznost, te poboljšanje sna i snižavanje krvnog pritiska.
6. Monotasking je bolji od multitaskinga
Lenje osobe obavljaju zadatak po zadatak što im omogućava da se usredsrede na ono što rade i da njihova izvedba bude bolja.
Sledeći put kad vas zatrpaju zadaci, nemojte pokušavati da ih rešite sve odjednom. Budite lenji, malo odmorite. I telo i um će vam biti zahvalni na tome.
7. Lenjost ljudi čini manje sklonima izgaranju
Stručnjaci smatraju da se dosadu i lenjost treba koristiti kao sredstvo za ponovno uspostavljanje kontrole nad vlastitim telom i vremenom.
Redovnim pauzama lenji ljudi svom telu i umu daju priliku da se napune, čime se izbegava izgaranje.
Svi smo ponekad lenji
I dok lenjost može biti negativan mehanizam suočavanja s depresijom i anksioznošću, kada nije povezana s ovim medicinskim poremećajima ne mora uvek biti nešto negativno.
Čak se i najmotivisaniji i najradniji pojedinci ponekad osećaju lenjima.
Na lenjost bi trebalo gledati kao na drugu stranu medalje produktivnosti.
Ona može biti rezultat pametnog rada koji oslobađa vreme za zasluženo besposličarenje.
Lenjost nije i ne mora biti strašna mana. Ona može biti korisna i dovesti do toga da naš život bude zdraviji i opušteniji.
Zato je možda došlo vreme da promenite stav o lenjosti.
(24sedam.rs/pixabay)
Dodajte komentar