Limun je koristan na više načina i ima raznovrsnu primenu
Poboljšava probavu
Ukoliko ujutro popijete čašu vode sa sokom limuna, ubrzaćete metabolizam i poboljšaćete probavu, a time i podići svoje raspoloženje.
Čisti jetru
Limun sadrži hemijsko jedinjenje koje efikasno umanjuje upalu jetre. Takođe sadrži i eriocitrin koji pomaže u zaštiti jetre od oksidativnog stresa.
Izvor vitamina C
Limun je izvor vitamina C koji je izuzetno delotvoran u borbi protiv prehlade.
Čisti kožu
Kao što je svima poznato, limun je odličan izvor vitamina C. Osim toga, efikasan je u tretmanu protiv akni, jer deluje antibakterijski i protiv gljivica. Limunska kiselina uklanja tamne mrlje.
Osvežava dah
Ako ne volite pepermint, za osvežavanje daha možete koristiti limun. Ne samo da deluje kod zadaha, nego i uništava štetne bakterije. Takođe, efikasno neutralizuje miris belog luka.
Efikasan protiv raka
Limun sadrži veliku količinu antioksidanata među kojima su vitamini A, C i E i efikasno deluje u borbi protiv raka. Limunov sok se može koristiti za salate, piletinu ili tost.
Smanjuje mučninu
Topla voda pomešana s limunovim sokom pomaže kod zatvora i hidrira telo. Takođe, deluje antibakterijski i poboljšava imunitet.
Dodajte komentar