Šta je istina i u koje zablude verujemo?
Problem prekomerne težine je globalni problem. Gojazni ljudi su zainteresovani da dobiju savete o pravilnoj ishrani, a u nameri da to postignu, obraćaju se raznim novinama, pišu na web stranicama i forumima, te dobijaju savete ljudi koji su daleko od nutritivne struke.
Tako nastaju neproverene i stručno nedokazane nutritivne informacije.
Sve to je navelo Američku akademiju za ishranu i dijetoterapiju (stručnu organizaciju u oblasti ishrane u svetu) da predstavi sledeće najčeće neproverene nutritivne preporuke i tvrdnje koje ljude dovode od zablude:
Tvrdnje koje zvuče previše dobro, da bi bile istinite: Smršaćete 10kg za 5 dana.
Upozorenje od opasnosti određenog režima ishrane ili jedne namirnice: Mleko biljnog porekla je bolje nego mleko životinjskog porekla.
Izvođenje jednog zaključka iz složenih studija o ishrani i zdravlju: Crveno meso izaziva rak bez objašnjenja o količini ili vrsti mesa i načinu kulinarske obrade mesa.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Budoar
Dodajte komentar