fbpx
bozen 728
Health and beauty News Saveti

Saznajte šta rade ljudi koji nikada nisu prehlađeni!

Saznajte šta rade ljudi koji nikada nisu prehlađeni!
bozen 728

 

Postoje ljudi koji tokom cele sezone uopšte ne obole od prehlade. Reći ćemo vam i zašto.


 

Ako poslušate savete ljudi koji se ne razboljevaju, vi bi takođe mogli pregurati sezonu u zdravlju.

  1. Masaža

Masaža može smanjiti osećaj nervoze zbog čega dolazi do pada nivoa stresa. Dovoljna je jedna masaža za meseca dana

  1. Tuširanje hladnom vodom

Osobe koje nikad nisu bolesne tvrde da im hladan tuš često pomogne kada osećaju da imaju malo energije i jake glavobolje. Dovoljno je tuširati se hladnom vodom jedan minut.

  1. Pranje ruku

Pranje ruku je prva aktivnost koja deluje preventivno protiv bolesti. Pranje ruku sapunom treba da traje bar 20 sekundi.

  1. Vitamin C i cink

Za prevenciju prehlade dobro je konzumirati namirnice sa puno vitamina C, a za sprečavanje razmnožavanja virusa se preporučuje cink. Dakle, preventivno popijte vitamin C, a ukoliko se ipak prehladite, uzimajte cink da bi prehlada što pre i što bezbolnije prošla.

  1. Beli luk

Beli luk je bogat antioksidantima koji podstiču imunitet i bore se protiv upale.

  1. Pozitivno razmišljanje

U jednoj studiji, kod učesnika koji su imali povećanu aktivnost u delu mozga povezanim s pozitivnim stavom, proizvodile su se veće količine antitela gripe. Ako već ne možete uvek biti pozitivni, stručnjaci napominju da se barem potrudite da budete manje negativni.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

SASA KOVACEVIC -Moja Malena (official video)

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close