Ako redovno konzumirate malo meda, ubrzo ćete osetiti sve njegove pozitivne učinke. Pred nama je razdoblje hladnijeg vremena što znači i uživanje u čajevima, pa zato nema razloga da medu kažete “ne”. Bogata lekovitim sastojcima, ova poslastica se koristila oduvek i u medicinske svrhe.
Med je odlična, ako ne i najbolja alternativa šećeru, pa je prva preporuka nutricionista i stručnjaka. A ako već niste rešeni da ga u tolikoj meri uvrstite u ishranu, onda bi svakako trebalo razmisliti o jednoj kašičici meda svakog dana – ova jednostavna rutina ima brojne benefite za naš organizam.
U nastavku saznajte koje su zdravstvene prednosti uzimanja meda, a najbolje je da ga konzumirate tako što jednu kašičicu rastvorite u čašu tople vode.
Dejstvo meda na organizam:
- Jača imunitet
- Poboljšava cirkulaciju
- Jača snagu srca i poboljšava srčani ritam
- Poboljšava probavu i revitalizuje organe za varenje
- Obnavlja tkivo i kosti
- Ima antibakterijsko dejstvo
(sd.rs/pixabay)
Dodajte komentar