fbpx Salo na stomaku znači da ste pod stresom. A na kukovima? - PRess Serbia
Booking.com
Home » Health and beauty » Salo na stomaku znači da ste pod stresom. A na kukovima?
Health and beauty News

Salo na stomaku znači da ste pod stresom. A na kukovima?

Ako pokušavate da smršate – ove namirnice su vaš najljući neprijatelj!

Svaki tip masnoća govori o zdravlju. Iako je građa u najvećoj meri uslovljena genetikom, raspored masnoća govori više o našem zdravlju nego što mislimo.


 

Salo na stomaku

Stomak je vaše problematično područje, a ako on izgleda debelo uzrok je najčešće stres, pokazala je studija Univerziteta Jejl.

Naime, veća izloženost stresu povećava aktivnost hormona kortizola, a salo na abdomenu ima više receptora za kortizol nego bilo koje druge masnoća na telu.

Rešenja: Ne treba da prenaporno vežbate. Neka vaš izbor budu joga, šetnja. Smanjiće stres i salo na stomaku. Izbegavajte beli hleb i testenine.

Jaki listovi

Ako su vam listovi gotovo jednake širine kao i bedra, a najčešće su posledica nedovoljnog odmora nogu, buđenja usred noći i nedovoljne količine dubokog sna.

Rešenja: Tri sata pre odlaska u krevet izbegavajte bilo kakve oblike ugljene hidrate i šećer.

Salo na leđima

Masnoća koja se nakuplja na leđima češća je kod žena i znači da slabo varite ugljene hidrate.

Rešenje: Maksimalna redukcija u prehrani i zamena belog hleba za onaj sa celim žitaricama.

Masnoća na rukama

Opuštene ruke koje primećujete pokazatelj su da su vam ruke problematično područje. Vama se nakupljaju toksini u telu.

Rešenje: Odlično rešenje za eliminaciju sala na rukama je bikram joga

Naduveni obrazi

Ako imate okruglo lice, podbradak i prvi znaci debljanja vam se javljaju na licu, najverovatniji uzrok je zadržavanje vode.

Rešenje: Smanjite unos alkoholnih pića i podstaknite cirkulaciju na tom području blagim kružnim pokretima nekoliko puta na dan.

Jahaći kukovi

Ako imate tanak struk i jaka bedra, za ovaj tip debljanja najodgovornija je genetika.

Rešenje: Izbegavajte sojine proizvode.

(superzena)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SEDATIVE & IVANA SELAKOV-TI I JA

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia