Rusi ga piju vekovima, a jedan je od najefikasnijih domaćih “lekova” za jak imunitet. Jer ako je odbrambeni sistem organizma snažan, naše telo će se bez poteškoća izboriti sa sezonskim virusima i drugom čestim bolestima u zimu.
Svi znaju da je med odličan saveznik snažnog imunog sistema, a ako mu dodate još neke sastojke, dobićete neverovatno efikasan preparat koji čuva telo od bakterija i virusa. Mešavina meda i lanenog semena može da se koristi za ublažavanje simptoma prehlade, a deluje i preventivno.
Evo za šta je sve dobra i šta sadrži
Vitamini A i B, koji imaju antiinflamatorno i antimikrobno dejstvo, imaju blagi laksativni efekat;
Veliki broj kiselina, uključujući linolnu, oleinsku i palmitinsku;
Masna prirodna ulja koja ubrzavaju procese regeneracije tkiva
Dijetalna vlakna neophodna za normalno funkcionisanje digestivnog trakta.
Još jedna prednost kombinovanja lanenog semena (koje je dobro u bilo kom obliku) sa medom je da se koncentracija korisnih materija u ovom obliku znatno povećava.
Recept za preparat od meda i lanenog semena:
1 čaša vode
1 kašika prirodnog meda
1 kašika lanenog semena
1 zelena jabuka
Priprema:
Ogulite jabuku, iseckajte je i stavite u blender zajedno sa svim ostalim sastojcima. Dobijenu smesu uzimajte dva puta nedeljno po jednu čašu. Ovaj prirodni preparat će pomoći da poboljšate imunitet i funkcionisanje celog gastrointestinalnog trakta.
(objektiv.rs/pixabay)
Dodaj komentar