fbpx REŠITE SE STRESA UZ POMOĆ CRNOG ČAJA - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty News

REŠITE SE STRESA UZ POMOĆ CRNOG ČAJA

bageterija_gif728

Prema jednom istraživanju provedenom na University College London, crni čaj smanjuje nivo stresnog hormona kortizola. Istraživanje je sprovedeno na 75 muških dobrovoljaca, nepušača s redovnom navikom pijenja čaja.

Za vreme ispitivanja dobrovoljci nisu konzumirali druge vrste čaja i kafu. Dobrovoljci su bili izloženi stresnim situacijama, a merio im se puls, pritisak, koncetracija krvnih pločica i kortizola te lična procena stresa.

Povećanje pulsa i pritiska ostalo je isto u grupi koja je pila placebo i u grupi koja je pila crni čaj. Ipak, nivo kortizola u krvi i lični doživljaj stresa bili su značajno manji u grupi koja je pila crni čaj.

Pošto se učinak crnog čaja iskazuje 50 minuta nakon konzumacije istog, istraživači naglašavaju da crni čaj ne sprečava stres u stresnim situacijama, nego pomaže što bržem oporavku od stresa.

Za sada nije poznato koji sastojci crnog čaja imaju to dejstvo.

 

Kako pravilno pripremiti crni čaj?

– kuvajte vodu do vrenja,

– stavite 1 kesicu čaja u jednu šolju od 2dl. Ako se čaj ne nalazi u kesicama onda stavite 2g ili 1 manju kašiku po šoljici,

– sipajte vodu preko čaja,

– ostavite šoljicu oko 5 minuta (možete ostaviti 3 – 7 min u zavisnosti od ukusa koji želite postići),

– procedite ili izvadite kesicu,

– nakon toga možete početi uživati u ispijanju ovog ukusnog, zdravog i svetski poznatog napitka koji vam može postati najbolji savzenik u borbi protiv stresa.

 

meridian
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Jala Brat - PARTIJAM

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close