fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty News

Rešite se nadimanja u tren oka!

RAPSODY TRAVEL

Osim što nadutost i njegova nuspojava mogu biti neugodni kada smo u društvu, ona također uzrokuje i nimalo ugodne grčeve u želucu.

Uz nedovoljno prožvakanu hranu, pogoduju mu i namirnice poput određenih ugljikohidrata i laktoza. To isto tako usporava probavu i utiče na debljanje, odnosno potiče na slaganje masnog tkiva u telu.

Potrebno je prvo isključiti iz ishrane namirnice koje smetaju većini ljudi: prženu hranu, grickalice, hranu iz pekare (posebno lisnata testa), gazirane sokove.

Ne kombinovati proste ugljene hidrate sa koncentrovanim mastima i koncentrovanim proteinima – stvara se dodatna kiselina u želucu. Najbolje je jesti hranu spremanu u svojoj kuhinji.

Ukoliko imate problema sa nadimanjem donosimo vam recept za napitak koji će ublažiti nadutost.

Potrebno je:

šolja ohlađenog čaja od kamilice

komadići ananasa

1 jogurt s probiotičkim bakterijama

1 kašika meda

malo leda

malo semenki lana

Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne postignete jednoličnu smešu. Popiti ujutru na prazan želudac.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Maya Berović - Zmaj (Official Video)

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close