Grejpfrut je apsolutni pobednik kada je reč o borbi protiv lošeg holesterola, jer osim visokog nivoa vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižava holesterol i štiti krvne sudove od začepljenja.
U stopu ga prati celer. Dve stabljike ovog povrća dnevno su dovoljne da se nivo holesterola smanji.
Sastojci:
– 1 grejpfrut
– 2 stabljike celera
– vezica peršuna
– četvrtina oguljenog limuna
– 3 komada đumbira
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok ne dobijete gusti napitak.
Savet:
Pripremljeni sveži sok najbolje je konzumirati pre ručka što ostavlja dovoljno vremena da telo apsorbuje sve sastojke i da se delovanje svih sastojaka aktivira. Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.
Dodajte komentar