Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Rešenja za letnje probleme sa kožom

Beograđani u šoku zbog neverovatnih cena ležaljki na Adi: "Je l’ to važi za mesec dana?"

Iako je većini ljudi omiljeno godišnje doba, leto sa sobom može doneti mnogo neugodnih problema sa kožom, a mi ćemo vas savetovati kako da ih rešite na prirodan način.


 

Leto nažalost ima i svoju mračnu stranu, a najčešći problemi s kojima ljudi muku muče tokom leta su svakako opekotine od sunca, atletsko stopalo, reakcije na razne biljke… Donosimo vam mali priručnik kako da brzo rešite ove letnje probleme.

Opekotine od sunca su svakako najčešći problem kojeg je leti teško zaobići. Opekotine od sunca ne dobijaju se samo “gušteranjem” na plaži, možete ih dobiti tokom rada u bašti ili odmaranja na sopstvenom balkonu. Najbolji način da izbegnete opekotine jeste da izbegavate direktno izlaganje suncu duže vreme. U suprotnom, nosite duge rukve, naočare, šešire i naravno zaštitnu kremu. Isto tako jedite hranu bogatu beta karotenom pa će organizam sam izgraditi sopstvenu zaštitu protiv sunca. To su namirnice poput: šargarepe, slatkog krompira, bundeve, dinje i paprika. Zeleniš je takođe veoma bogat beta karotenom i obavezno ga uključite u vašu letnju ishranu.

Ako ste izgoreli na suncu kao prva pomoć dobro će doći gel od aloe vere koji ubrzava zacelenje i sprečava nastanak plikova i ožiljaka. Na kožu možete nanositi kupovni gel od aloe ili jednostavno ako imate aloju kod kuće uberite listić, stisnite da sokovi krenu i nanosite na opekotinu.

Eterično ulje lavande takođe može koristiti kao prva pomoć protiv opekotina i zato ga uvek imajte pri ruci, a miriše senzacionalno.

Atletsko stopalo je veoma česta pojava kod svih onih koji i leti moraju nositi zatvorenu obuću. Dokazano je da simptome atletskog stopala umanjuje i olakšava ulje čajevca koje možete kupiti u biljnoj apoteci. Stopala dva puta dnevno možete masirati i maslinovim ili bademovim uljem i ponavljajte sve dok svrab ne prestane, nekoliko dana, a zatim ponavljajte mesec dana, jednom dnevno dok gljivice u potpunosti ne nestanu.

Ubodi insekata. Zbog sunca i visokih temperatura obično više vremena provodimo napolju u prirodi, to sa sobom donosi i opasnost od dosadnih buba i bubica koje grizu. Jedan od najefikasnijih prirodnih lekova za ujede insekata je ehinacea a ako spadate među one koje bubice obožavaju grickati onda obavezno nabavite kapsule ili tinkturu na bazi ehinacee. Tinkturu možete mazati direktno na ugriz, a možete i nakapati par kapi ispod jezika za jačanje imuniteta i sprečavanje mogućih infekcija.

Nakon svakog boravka u prirodi tokom leta obavezno se dobro istuširajte, dobro pregledajte svaki delić kože da slučajno niste pokupili krpelja. Njima obično treba neko vreme pre nego što ugrizu pa ga možda nađete dok je još na garderobi.

Iverak u prstu. Leti isto tako više majstorišemo po kući pa je veća mogućnost da vam se u prst zabije iverak od drveta. Ova povreda iako mala može biti veoma bolna, a obično je možete rešiti tako da iverak izvučete pincetom, istisnete malo krvi a mesto uboda dobro operete sapunom i vodom. Ali, ako se iverak baš duboko zabio neka vam kao prva pomoć posluži kora od banane. Komadić kore od banane, sa unutrašnjom stranom okrenutoj prema koži stavite na mesto uboda, zamotajte i ostavite preko noći. Sutradan ćete bez prroblema moći izvaditi iverak pincetom. Ako ne izađe nakon prve noći držite zavoj na mest uboda još dan-dva.

(lifepressmagazin/pixabay)

PRess Serbia