film prva klasa pun glas
Lepota i zdravlje News Saveti

Ren i med za mršavljenje i zdravlje (Recept)

ren

 

Sveže ubran ren i med iz domaće radinosti predstavljaju neprikosnoven narodni lek. U našoj tradicionalnoj medicini imaju zasluženo mesto. Koriste se za pripremu lekovitih preparata i pripravaka, ponajviše za lečenje bronhitisa, sinusa, kod upale pluća i dr. Osim toga pomažu brže skidanje kilograma, jer su dokazano delotvorni za mršavljenje.


Ren se oduvek smatrao simbolom jačine i snage. Stoga i ne čudi što su naučnici utvrdili da je čak u stanju da prevenira maligna oboljenja. Naime, redovnom upotrebom ove biljke smanjuje se rizik od pojave raka za 30 odsto, što je i naučno dokazano.
U nastavku saznajte za šta su sve ren i med kao lek zajedno dobri, te kako da ih pripremite kod vaše kuće.

Lekovitost rena i sastav

Ren biljka se pre svega koristi u kulinarstvu i veoma je cenjena zbog pikantnog ukusa. Listovi joj sadrže velike količine vitamina B i C (imaju više ovog vitamina nego citrusi). Uz to prisutne su znatne količine kalijuma i kalcijuma. U sastavu rena su i eterična ulja koja imaju lekovito dejstvo, kao i dragocena folna kiselina. Osim toga, sadrži enzim peroksidazu.

Ren i med su prava dobitna kombinacija za ublažavanje kašlja, lečenje pluća i podizanje imuniteta. Nezamenljiv su prirodni lek za sinuse jer olakšavaju disanje i ublažavaju respiratorne tegobe.
Međutim, kad se narenda, ren samo nedelju dana zadržava svoja lekovita svojstva, a nakon tog perioda ona se ubrzano gube. Dakle, onaj koji mesecima stoji u prodavnicama i u ostavama, nažalost, nije lekovit. Stoga, ukoliko ga planirate koristiti za pripremu lekovitog preparata, a ne samo kao dodatak jelu, vodite računa o tome. Koren mora biti tvrd, neoštećen i bez zelenih nijansi.

Najbolja opcija je uzgoj rena kod kuće, ili pronalaženje pouzdanog prodavca koji će vam prodavati sveže ubran koren. Manje je i to da su mladi listovi zdravi i puni vitamina C i karotena. Oni sadrže i zavidnu količinu minerala kalijuma, kalcijuma, fosfora, sumpora, magnezijuma i hlora.

Ljutkasti koren kao prevencija karcinoma

Za sprečavanje malignih oboljenja preporučuje se redovna ali umerena upotreba rena u ishrani. Uključite ovu pikantnu namirnicu u vaše jelovnike. Reč je o odličnom savezniku za jačanje imuniteta.
Zahvaljujući perokisdazi ren se koristi u terapijama kod brojnih onkoloških oboljenja. Ovaj enzim je ključan jer uzrokuje ubrzano propadanje malignih ćelija. Takođe, i listovi i stabljike biljke sadrže jedinjenja sumpora, koja sprečavaju pojavu raka. Smanjuju štetno dejstvo slobodnih radikala, te samim tim zaustavljaju mutacije ćelija.

U narodnoj medicini, za lečenje različitih vrsta tumora koriste se ren i med kao lek u kombinaciji sa drugim biljkama. Oni ne pomažu samo u terapiji karcinoma već se preporučuju i za čišćenje organizma i izbacivanje kamena iz bubrega i bešike. Uz to velika su podrška u terapijama srčanih oboljenja, zatim protiv kašlja, bronhitisa, astme, reume i začepljenja krvnih sudova.
Osim navedenog, ren i med za mršavljenje su veoma dobri jer poboljšavaju varenje i pokreću usporen metabolizam. Takođe, ljutkasti koren je vrlo je cenjen kao antiseptik i diuretik.

Ren i med za pluća recept

U pitanju je univerzalni narodni lek za lečenje pluća i respiratornih tegoba. Za izradu recepta biće vam potrebni ren, med i limun.

Priprema:

Pomešajte 500 g domaćeg livadskog meda, 150 g sitno narendanog korena rena i sok od 3 neprskana limuna. Ostaviti smesu nek odstoji nedelju dana, pa dvaput dnevno uzimajte po kašičicu, pola sata pre jela.
Osim u čišćenju pluća, ren med i lumun za mršavljenje postižu odlične rezultate. Ipak, kilogrami vam neće nestati tek tako preko noći, morate biti uporni. Nezaobilazna je i svakodnevna fizička aktivnost u vidu laganih vežbi, vožnje bicikla i trčanja.

Efikasan u lečenju bronhitisa

U narodnoj medicini ren kao lek za bronhitis se koristi već stotinama godina. Zahvaljujući glukozinolatima, razbija gust nagomilan sekret iz bronhija i pluća. Ovo jedinjenje pospešuje izbacivanje šlajma u kratkom roku.
Sve što vam treba jesu ren i med uz dodatak malo đumbira.

Priprema recepta

Pomešajte po pola šolje rena i đumbira sa dve pune šolje kvalitetnog domaćeg meda. Pustite nek sve zajedno odstoji 14 dana. Nakon toga uzimajte svako jutro po jednu kašiku ovog prirodnog leka.
Ukoliko vam je ovaj ukus prejak, razredite smesu sa čajem. Tačnije potopite punu kašiku smese u mlak čaj, promešajte i popijte.

Kako se koristi ren kao lek za rak
Zahvaljujući značajnim količinama glukozonolata, ljutkast koren povećava odbrambene sposobnosti organizma. Uz to je odlična prevencija kod različitih maligniteta. Evo šta nam predlažu fitoterapeuti za tu namenu.

Rak želuca
Sa 2 dl ključale vode preliti 1 kašičicu sveže narendanog korena rena i ostaviti nek odstoji desetak minuta. Procediti i svaki sat vremena uzimati po jednu kašiku.

Rak kože (melanom)

Narendati sitno komadić korena rena i pomešati ga s maslinovim uljem pa priviti na bolno mesto. Držati dvadesetak minuta, a zatim isprati mlakom vodom. Tri nedelje ponavljati po dvaput dnevno.
Ren i pavlaka za lečenje raznih vrsta tumora
Pomešati pola čaše krupno narendanog korena rena sa pola čaše domaće pavlake i odmah pojesti. Nakon 20 dana napraviti desetodnevnu pauzu pa ponoviti. Ponavljati tri-četiri puta.

Kako se pravi tinktura od rena

Za prevenciju i lečenje raka koristi se tinktura od cvetova rena.
Fino isečene vrhove cvetova stavite u bocu ili teglu (ne nabijate), ali ne do vrha, i prelitijte šljivovicom. Ostaviti nek odstoji devet dana. Ne treba se procediti.

Primena tinkture:

Uzimajte po kašiku tinkture razblaženu u čaši vode ili čaja koji bolesnik inače pije. Lekovita tinktura može se koristiti i spolja, tj. za masiranje nakon kupke ili tuširanja.

Tinktura od listova rena

Uz ren i med koju su i te kako delotvorni u prevenciji, preporučuje se i sledeća tinktura.
Listove rena ubrane u junu usitnite i sipajtei u veliku staklenu teglu pa prlieljte šljivovicom i dobro zatvorite. Držite nedelju dana u frižideru, na najnižoj polici. Nakon toga procedite i uzimajte po punu supenu kašiku triput dnevno 30 min. pre jela. Pijte najmanje deset dana pa napravite pauzu od tri nedelje.

About the author

Renata K.

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: FILM PRVA KLASA PUN GAS! Trejler

„Press Serbia vam predstavlja film koji će vas odvesti na trku emocija – od smeha do suza!“

Film prva klasa pun gas

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

октобар 2024.
П У С Ч П С Н
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia