Recept za pastu zbog koje će vam stomak biti zahvalan

Najzdraviji ručak tokom paklenih temperatura: Ima samo 3 sastojka, smatra se lekom za srce

Ako uživate u pasti, ali vam stvara težinu u stomaku, ovo je idealan recept za vas!


SASTOJCI (za dve osobe):

150g paste (od celog zrna durum pšenice)

300g pilećeg filea

dve crvene paprike

jedna tikvica

dve šake spanaća

čen belog luka

400ml paradajz sosa

bosiljak, origano, so i biber

salata kao prilog

Priprema:

Skuvati pastu prema uputstvu sa pakovanja i sačuvati pola šolje vode u kojoj se pasta kuvala

Propržiti trakice pilećeg mesa dok ne postanu zlatno smeđe, začiniti po ukusu

U istom tiganju u kome se spremala piletina propržiti beli luk dok ne zamiriše

Dodati sitno iseckanu papriku i tikvicu, pa dinstati 5-7 minuta dok ne omekšaju

Dodati paradajz sos i začiniti bosiljkom i origanom, dodati vodu u kojoj se kuvala pasta

U tiganj vratiti piletinu i dodati spanać

Kuvati još par minuta dok spanać ne uvene

Prijatno!

Scroll to Top